我現(xiàn)在每天的時間很充裕,一有空或者閑下來的時候就會想吃東西，我的胃口一直比較好，我想這也是我很容易就想吃東西的原因,所以想請問一下大家，在這種很想吃東西的時候，有沒有什么辦法能控制自己,或者轉(zhuǎn)移自己的注意力不去想食物我真的很想控制啊，但是好難啊,所以拜托大家?guī)蛶臀?謝謝

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看看書，電影，聽音樂等等。

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吃爆米花。

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還是吃黃瓜吧，一條能吃半天，還不長胖，

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我也?羞@種感覺,那就給自己定一??新的???,每天?工作?沓??自己.

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喝水

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你只有不要?自已閑下?砭禿昧?你比方說你空閑的?r候?W的?|西,?自己有事做就不?訴@?輿?可以?W?.一舉?傻?

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放一只特別辣的辣子，想吃東西時就咬一口，幾次就不想了。

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我也是這樣，沒有好辦法

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為什么要控制啊 等你沒有牙齒的時候 你想吃的話也吃不了了