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人參不是什么人都隨便吃的，容易上火，如果不需要時(shí)吃了還容易出問題。西洋參比較溫和，需要時(shí)可以適當(dāng)吃一些。

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一般說來，宜在秋冬季節(jié)適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)一些西洋參對身體健康還是有益的。