我今年24，有手淫的習慣1年，在此之前發育、功能都正常。但前些日子回家，手淫時發現軟的很歷害，快接近平常狀態，休息一周回到工作地后，慢慢恢復正常，但感覺還不是很好，早上也沒有勃起了。平常手淫一周三次左右。我是不是有什么問題了，肯請賜教。

熱心網友

沒有什么不正常啦你不要把一周三次作為一個任務來做，沒有很強的性欲的時候就不要去做了嘛軟的原因不就是因為你性欲不強，這種情況忍一下就過去了，沒必要手淫還有另外一個原因，男性的性欲跟女性的月經一樣也是有周期性的，我本人感覺每個月總有幾天，性欲特別旺盛，也有幾天，一點精神都提不起來

熱心網友

多慮了。很正常。思想負擔過重！

熱心網友

如今有不少人知道手淫是正常的自慰行為，手淫過度對健康有害。但怎樣才算是手淫過度呢? 　　一般認為判斷是否手淫進度，主要看以下幾個方面： 　　(1)思想上是否迷戀。如果每逢看小說、影視引起性沖動，就必以手淫自慰；或者頭腦中經常出現性的問題，即使不每次手淫，也時時有手淫的欲念，就屬于手淫過度。 　　(2)次數是否過多。現代醫學認為男子的遺精周期大約是每月2次。就是說每2周左右，...

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如今有不少人知道手淫是正常的自慰行為，手淫過度對健康有害。但怎樣才算是手淫過度呢? 　　一般認為判斷是否手淫進度，主要看以下幾個方面： 　　(1)思想上是否迷戀。如果每逢看小說、影視引起性沖動，就必以手淫自慰；或者頭腦中經常出現性的問題，即使不每次手淫，也時時有手淫的欲念，就屬于手淫過度。 　　(2)次數是否過多。現代醫學認為男子的遺精周期大約是每月2次。就是說每2周左右，由于精液充盈的刺激會產生一種排泄欲，容易誘發一次遺精或手淫。如果手淫次數遠遠超出這個范圍，則說明是為追求快感而導致的手淫過度。 　　(3)性器官是否不適。手淫時或手淫后，性器官出現隱痛、麻木等不適的感覺，或者手淫后經常出現排尿不適或尿道燒灼樣不舒適現象，或者女性外陰分泌物增多，下腹部隱痛不適等，都是手淫過度的表現。 　　(4)性反應是否變化。如果手淫達到射精或者性高潮所需的時間一次比一次延長；或者手淫刺激的強度，一次比一次增加才能達到射精或性高潮。則表示手淫過度。 　　(5)體質是否衰退。如果手淫后出現體倦乏力、消瘦、精神萎靡、失眠、記憶力減退或注意力不集中，甚至容易患病等，說明手淫過度。如果手淫次數不多，但因恐懼、悔恨使精神負擔過重，出現神經衰弱癥狀，也應視為手淫過度的表現。

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根據生物能學的觀點，能量在不斷積累后必須及時釋放，如果總是壓抑著不讓釋放，它就要亂施淫威。比如，一個內向的人在不斷受到各種委屈或打擊后，一直憋在心中，日久天長就會因抑郁寡歡而出毛病，有時還會出現嚴重的精神障礙。相反，你大可不必為那些火爆脾氣的直筒子擔憂，他們能把積累的能量及時地釋放出來，決不會憋出什么心病。所以積累的能量要及時釋放掉，就象大禹治水一樣，宜宣泄而不宜堵塞。 在一定程度...

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根據生物能學的觀點，能量在不斷積累后必須及時釋放，如果總是壓抑著不讓釋放，它就要亂施淫威。比如，一個內向的人在不斷受到各種委屈或打擊后，一直憋在心中，日久天長就會因抑郁寡歡而出毛病，有時還會出現嚴重的精神障礙。相反，你大可不必為那些火爆脾氣的直筒子擔憂，他們能把積累的能量及時地釋放出來，決不會憋出什么心病。所以積累的能量要及時釋放掉，就象大禹治水一樣，宜宣泄而不宜堵塞。 在一定程度上，性沖動不受大腦支配，是血液中雄激素含量不斷增加的結果。青年時期的血睪酮分泌最旺盛，所以產生性欲也不足為怪。即使不手淫，在身體里逐漸產生的精液儲滿之后，也會以遺精的方式排出體外。 所以，對大孩子出現的手淫不必大驚小怪。但要記住手淫一次的能量消耗和百米賽跑差不多，再好的身體也經不住過分激烈的運動和過度的消耗，如果恣意手淫，沉緬色情、養成手淫習慣的話，就會荒廢學業和損傷身體，必須堅決摒棄。

熱心網友

沒有什么的，我手淫也有好多年了也沒有什么問題的。

熱心網友

不要給自己增加壓力，注意休息減少手淫次數就行。

熱心網友

心理壓力也有，這個東西本來就是波動不定的

熱心網友

應該是心理壓力把

熱心網友

你不要有心理壓力，你先停止一段時間的手淫，一切都會恢復正常的。

熱心網友

過段時間就好了

熱心網友

能拿xiapeng9397的answer.我過去一日2次，現在沒問題。no daunt

熱心網友

不會有問題,但可能有心理問題.