引起陣障

熱心網友

經常熬夜的人長期處于應激狀態,一晝夜體內各種激素的分泌量較早睡早起的人平均水平高50%,血管收縮較早睡早起的人高50%。  此外,長期熬夜的人更易遭癌癥之害,因為癌細胞是在細胞分裂中產生的,而細胞分裂多在睡眠中進行。熬夜使睡眠規律發生紊亂,影響細胞正常分裂,從而導致細胞突變,產生癌細胞。

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成為熊?眼的病君。

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白天睡眠足夠的話就沒事

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黑眼圈

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我是晚上11點半睡覺,算不算熬夜

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困!這是必然的

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黑眼圈...

熱心網友

一句話!!不好

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那怎么說就沒辦法了那我們經常熬夜該怎么辦啊~~~~好象要死了一 樣的~~~你嚇人啊~~~~~不會說就不要說了~~~~~~~~~~~~!!!!····####¥¥¥%%%%%%%——**((

熱心網友

精神憔瘁,黑眼圈,膚色萎黃,灰暗,膚質粗燥無光澤,氣血不足,睡眠不好,心情煩,內分泌紊亂,便秘.影響生活質量,應引起充分重視.

熱心網友

危害健康,最好不要這樣.

熱心網友

長期熬夜會出現面色萎黃,兩眼圈發青,鞏膜(即白眼珠)充血,乏力失眠等癥,嚴重者會導致臟腑功能失調。

熱心網友

1.長期熬夜明顯降低身體內的免疫力,如果再加上睡眠不足,幾乎每個月至少要發燒病倒一次。2.長期熬夜易造成生物鐘紊亂。植物神經紊亂,內分泌紊亂。3.因為長期熬夜違反了自然規律。

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長期熬夜的人患癌癥,高血壓,心臟病的幾率都會大大增加。

熱心網友

長期熬夜對心臟非常不好。如果非要熬夜不可,那最好能爭取晚上10-2點鐘的深睡眠時間休息,因為其它時間睡眠質量不如這個時間段,如果白天補覺更是睡多長時間也補不過來。

熱心網友

對身體不好,且長期熬夜會加速衰老。

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當然首先是皮膚暗淡無光黑眼圈 然后就是免疫力下降所以 最好別熬夜不過 有人偏偏喜歡熬夜比如我 呵呵

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會代償性的出現過度亢奮

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我現在包夜對身體也有害的

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那每天上夜班的人應該怎么辦啊?

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頭暈目眩 手腳麻木 等等

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會精神不良,頭暈,非常的困

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肯定會影響身體啦,地球人都知道!

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長期熬夜會使你的免疫能力減低,記憶力減退,體力欠佳,面容憔悴,胃腸功能紊亂,容易引發心腦血管毛病。總之長期熬夜會損害你的健康!

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變老變丑!更快!!

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頭暈目眩臉部皮膚蒼白起皺紋。

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腰酸背痛腿抽筋

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精神不好,還會有黑眼圈,對皮膚也不好

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頭暈、耳鳴、神經衰弱、嗜睡、精神不集中、黑眼圈、經常眼皮跳、記憶力減退、生物鐘紊亂、免疫力下降。

熱心網友

滿足了自己一夜的放縱,代價是第2天,精神不好,容易得病``等等,很象喝酒,就算喝完要去輸液,可是還是很多人在喝```嘎嘎嘎嘎```

熱心網友

引起免疫力下降。眼紅,頭暈。

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是嗎?我以后不熬夜了!

熱心網友

神經衰弱,內分泌失調。

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都說對了

熱心網友

對免疫力不好對心臟也不好啊

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熬夜打電腦不會減肥相反會變胖對皮膚不好是絕對的壽命減少一定的記憶力衰退也是絕對的所以最好別熬夜

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有減肥作用呵呵

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黑眼圈和粗糙的皮膚

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沒精神!

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呵呵!

熱心網友

長期熬夜免疫力下降 習慣熬夜的人越來越多了。甚至,對于有些人,熬夜已經成為生活方式的一部分。但是從健康的角度講,熬夜還是害處多多的。熬夜會對身體造成多種損害:經常疲勞,免疫力下降。人若經常熬夜,所造成的后遺癥,最嚴重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會跟著下降。自然的,感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調癥狀都會找上你。晚上11時到凌晨3時是美容時間,也就是人體的經脈...

熱心網友

長期熬夜免疫力下降 習慣熬夜的人越來越多了。甚至,對于有些人,熬夜已經成為生活方式的一部分。但是從健康的角度講,熬夜還是害處多多的。熬夜會對身體造成多種損害:經常疲勞,免疫力下降。人若經常熬夜,所造成的后遺癥,最嚴重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會跟著下降。自然的,感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調癥狀都會找上你。晚上11時到凌晨3時是美容時間,也就是人體的經脈運行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息,就會表現在皮膚上,容易出現粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。對于不習慣早睡的人來說,最遲也要在凌晨1時的養肝時間進入熟睡期。而且,更糟糕的是長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神癥狀。在不得不熬夜時,事先、事后做好準備和保護是十分必要的,至少可以把熬夜對身體的損害降到最低。比如雖然晚睡但按時進餐,而且要保證晚餐的營養豐富。魚類豆類產品有補腦健腦功能,也應納入晚餐食譜。熬夜過程中要注意補水,可以喝枸杞大棗茶或菊花茶,既補又有去火功效。熬夜之后,最好的保護措施自然是“把失去的睡眠補回來”。如果做不到,午間的10分鐘小睡也是十分有用的。此外,打打羽毛球,多去戶外走動,有助于你的身體健康和精神愉快,也是擺脫熬夜后萎靡狀態的好辦法。

熱心網友

對皮膚不好,是女人的話還影響生理,具體表現為月經失調臉上長豆豆,男的嘛內分泌失調.如果長期熬夜上網還表現為眼睛變紅變的沒神,白天沒精神晚上有精神.總結最后是一病不起一命嗚呼.