18歲的男孩子!晚上不手淫的話就不舒服!感覺自己的欲望太強了,怎么樣才能避免不手淫暈暈的

熱心網友

1.首先，要有毅力，能夠自我控制。2.不要背思想包袱，只要下定決心一定會戒除的。3.要培養正當的愛好和高尚的情操，除去正常的工作學習外，業余時間多參加文娛、體育活動。4.睡覺時內褲不要穿得過緊，被子不要蓋得太厚、太重，不要俯臥在床上，可側臥和仰臥。早晨醒來后，不要依戀床塌，不睡懶覺。5.經常清潔外陰部，保持清潔。6.手淫多發生在睡眠前后，因此養成早睡早起的習慣，睡前用熱水洗腳，或到戶外散散步、做些輕松的運動，有助入睡。7.樹立正確的戀愛觀，正確地嚴肅地處理婚姻問題。

熱心網友

很正常的.不要擔心.適當宣泄對身體發育有好處.可以多做體育運動,和伙伴打球,跑步,健身等.盡量不要獨處

熱心網友

年青就是好，等到上年紀了，你就會后悔當初的過度

熱心網友

被窩涼一點了

熱心網友

去醫院看心理醫生啊

熱心網友

1.首先，要有毅力，能夠自我控制。2.不要背思想包袱，只要下定決心一定會戒除的。3.要培養正當的愛好和高尚的情操，除去正常的工作學習外，業余時間多參加文娛、體育活動。4.睡覺時內褲不要穿得過緊，被子不要蓋得太厚、太重，不要俯臥在床上，可側臥和仰臥。早晨醒來后，不要依戀床塌，不睡懶覺。5.經常清潔外陰部，保持清潔。6.手淫多發生在睡眠前后，因此養成早睡早起的習慣，睡前用熱水洗腳，或到戶外散散步、做些輕松的運動，有助入睡。7.樹立正確的戀愛觀，正確地嚴肅地處理婚姻問題

熱心網友

正常的，不要背思想包袱，適當手淫對身體不會有多大壞處的.

熱心網友

是正常的，但是適可而止

熱心網友

年輕人有這樣的行為是正常的呀！不要背思想包袱，只要下定決心一定會戒除的。養成早睡早起的習慣，睡前用熱水洗腳，不要依戀床塌，不睡懶覺。而且你還要有毅力，能夠自我控制，不能老想那種DD！我認為你是經常看一些不健康的DD，是這樣嗎？如果是這樣的話，你一定得先不去看那些DD才行！否則，你是很難擺脫得了手淫！

熱心網友

不想就可以了

熱心網友

是精力旺盛，是不是身體很棒？可以，我支持你把這精力用在別的方面，否則可惜了！至于手淫嘛，以后你事業有成，多少美女供你享樂，干嘛非得現在難為自己呢？

熱心網友

思維決定人的行動，不想就可以了

熱心網友

沒事的~~手淫就手淫好了~~睡的香就好~~堅持

熱心網友

是精力旺盛，是不是身體很棒？可以，我支持你把這精力用在別的方面，否則可惜了！至于手淫嘛，以后你事業有成，多少美女供你享樂，干嘛非得現在難為自己呢？

熱心網友

熬夜實在受不了了 倒頭就睡！！

熱心網友

別亂想啊,睡覺,或者是看書,看電視,打游戲,反正別停下來就得了