良好的心態不熬夜和正常的性生活都是中年婦女保膚的根本良藥。
中年婦女保養皮膚最好的方法：1、保持好的睡眠；2、一個快樂的心態；3、注意均衡的營養；4、堅持早上到公園鍛煉的習慣。
自己在家里做面模也可以的。每周還另外做一次美白護理，皮膚肯定差不了！！！
