熱心網友
平時多吃些含纖維的蔬菜瓜果；也可以吃些"果蔬纖維片",我也在用,效果非常好.真的需要關心你的健康;便秘將引起肛裂,猶如把你的手指割破放在大便中,很危險的.健康不能等,我也知道你非常關注你的健康,上述問題在網上一時半會兒也講得清楚,有些事情還需要詳細說明!!!!我的聯系電話:021-27514350
熱心網友
不能長期用瀉藥的，平時多吃蔬菜（特別是粗纖維的番薯、芹菜等）與水果，多喝開水，也可以吃“美多”纖維素片。
熱心網友
多吃富含纖維的食物，如蔬菜、粗糧、水果等。必要時，可以吃點麻仁潤腸丸。
熱心網友
早上一杯水加蜂蜜，晚上也喝，吃些香蕉。很起作用的，我常用這方法。
熱心網友
服用上清丸或牛黃解毒丸.
熱心網友
口服"復方蘆薈膠囊.