熱心網友

我打了11年的籃球了,有點小體會. 首先,不要著急投籃什么的,先要練好基本功,練習球性(要讓球聽自己的話,像粘在手上一樣). 切記,在剛開始練球的時候,要兩只手都要練習, 球性熟了,就可以練習行進間的運球了,也可以練練投籃. 切記,在剛開始練習投籃,運球的時候,動作一定要標準,為自己打下一個好的基礎. 然后,就是要提高自己的身體素質,柔韌性,靈活性,還要足夠的強壯. 最后,自己入門了,就可以去街頭打一些斗牛的比賽了. 不要怕失誤,不要怕輸,要相信自己,不斷的提高自己. 總有一天會成為好的球員 :)

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多在腦子里想多練花著

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投籃、運球、傳球、欄板一個都不能少

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多看多練

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勤學苦練.