我體質很差，每天晚上都會至少上一次廁所，這樣既影響了我睡眠，而且我也覺得好累。這樣的情況我都已經幾年了，請問一下各位好心人，怎么才能讓我晚上不起夜？

熱心網友

我幾十年都是這樣過來的，沒覺得有什么不妥，活得好好的。自然的生理現象，非要改變它干嗎。疑神疑鬼，怪這怪那，沒毛病也會變得有毛病了。

熱心網友

吃狗肉最見效。其次是羊肉和洋鴨肉。燉吃并喝湯。