小孩便秘如何對待？女兒三歲因膽小而憋便，導致便秘；我嘗試過好多辦法，可都失效，現女兒八歲了，一直在醫生指導下進行保守治療，每天擴肛，但效果不明顯，請問我該怎么辦？
熱心網友
可查閱如下網站 兒童保健這種事情常見的，最好是多從飲食調節，小兒便秘多是由偏食物引起！可多吃蔬菜瓜果等高纖維食物，使其暢通 頑固性便秘是危害人們身體健康的重要因素,隨著人們的飲食結構的改變,患病人群越來越多,它成為誘發心肌梗塞、腦溢血的重要因素，目前，結腸癌發病率已躍居癌癥的第三位...... -----------------------------------------...
熱心網友
可查閱如下網站 兒童保健這種事情常見的，最好是多從飲食調節，小兒便秘多是由偏食物引起！可多吃蔬菜瓜果等高纖維食物，使其暢通 頑固性便秘是危害人們身體健康的重要因素,隨著人們的飲食結構的改變,患病人群越來越多,它成為誘發心肌梗塞、腦溢血的重要因素，目前，結腸癌發病率已躍居癌癥的第三位...... --------------------------------------------------------------------------------習 慣 性 便 秘許多人，因為工作、學習或其它原因，在感覺到有便意的時候，不能（如正在上課、工作離不開）或沒有條件（如找不到廁所）如廁，強將大便忍了回去。經過這樣的經歷幾次以后，逐漸感到大便困難、干燥，就形成了我們在這里將要介紹的——習慣性便秘。習慣性便秘，是指大便次數比健康時減少，糞質堅硬，并有不適的感覺。經過檢查，腸道、肛門沒有器質性病變。長期的便秘，會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起腹脹、食欲減退、口內有異味（口臭）、易怒等自體中毒癥狀；除會使身體發胖，皮膚老化外，還會引起貧血、肛裂、痔瘡、直腸潰瘍，增加直腸癌的發病率。便秘本身并不會產生致命的危險，但是如果您年齡較大，患有心腦血管疾病，那便秘對于您可能是一個致命的危險因素：便秘使得排便時必須用力，這樣血壓就會升高，機體的耗氧量增加，很容易誘發腦溢血、心絞痛和心梗而危及生命。因此，保持大便通暢是十分必要的。習慣性便秘發病的原因，一是由于進食過少，或食物過于精細，缺乏植物纖維素，使結腸得不到一定量的刺激，蠕動減弱而引起便秘。二是因為工作、生活和精神因素等情況不能及時排便，經常抑制便意，或排便場合、姿勢不當，以及經常服用瀉藥或洗腸等，使直腸失去敏感性，反應遲鈍，積糞過久而產生便秘。三是因精神抑郁或過分激動，不良的生活習慣，睡眠不足，使結腸蠕動失常或痙攣而引起便秘。習慣性便秘病人大便的間隔時間因人而異，一般為兩天以上，大便堅硬干燥，或呈顆粒狀似羊糞，常伴有左下腹脹悶不適、上腹飽脹、噯氣、惡心、腹痛、腸鳴、排氣增多等癥狀。長期便秘者，還可出現食欲不振、口苦、精神萎糜、頭暈乏力、全身酸痛以及頭痛、失眠等癥狀。長期習慣性便秘和經常服用瀉藥的患者，還容易導致結腸色素沉著，引起結腸黑變病。請看結腸黑變病圖像腸道X線檢查可見鋇劑在結腸運行緩慢或逆蠕動，但沒有結腸器質性變。習慣性便秘的治療關鍵在于建立科學合理的排便、飲食和生活習慣。要養成每天定時蹲廁所的習慣（不管當時有無便意，能不能排出大便），有便意時不要忍，馬上去大便，這樣有利于形成正常排便的條件反射；飲食應該增加含植物纖維素較多的粗質蔬菜和水果，適量食用粗糙多渣的雜糧，如標準粉、糙米、山芋、綠豆、涼粉、薯類、玉米、燕麥片等；多食各種新鮮瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、蘋果、苦瓜、黃瓜、荸薺、白菜、芹菜、絲瓜、黃花菜等；適當吃一些富含油脂類的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等；涼開水、蜂蜜等也有助于排便；少吃肉類和動物內臟等高蛋白、高膽固醇食物，少吃辛辣刺激性食物；生活上勞逸結合，保持心情舒暢，經常參加體育運動；腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作順鐘向按摩，早晚各一次，每次50－100次；要避免服用可導致便秘的藥物，不可濫用刺激性瀉藥。頑固的便秘，可服用輕瀉劑，如酚肽雙醋酚丁等，或用鹽水、甘油、肥皂水洗腸。但長期使用瀉藥，可產生依賴性，有的瀉藥還要副作用，因此除非十分必要，解一時之急，最好是少用或不用瀉藥。通便藥，可以選用膨松劑(如麥麩、歐車前等)和滲透性通便劑(如聚乙二醇4000、乳果糖)，對慢傳輸型便秘，必要時可加用腸道促動力劑（莫沙比利等）。中醫認為，便秘是大腸傳導功能失常造成的。以下是便秘的中醫分型、中藥治療和中醫飲食治療方法：a. 腸胃燥熱型：飲酒過度，嗜食辛辣，使腸胃積熱，耗傷腸液，大腸失濡，產生便秘、尿黃、腹脹痛、口干口臭等癥，治療以麻子仁丸清熱潤腸。中醫飲食療法：請瀏覽胃腸熱證的飲食治療。b. 氣機郁滯型：情志不暢，憂慮過度，或久坐少動，使氣機郁滯，通降失常，大腸傳導失職，產生便秘、腹脹、噯氣、胸脅痞滿等癥，治療以六磨湯順氣行滯。中醫飲食療法：請瀏覽氣滯證的飲食治療。c. 氣血不足型：脾氣虛則大腸傳導無力，血虛則津枯不能滋潤大腸，產生便秘，大便時努掙無力，便后疲乏不適，大便并不干硬。若伴汗出氣短的為氣虛便秘。面色無華，頭暈目眩，心悸失眠的為血虛便秘。氣虛便秘用黃芪湯益氣潤便，血虛便秘用潤腸丸以養血潤便。中醫飲食療法：請瀏覽血虛腸燥證的飲食治療。d. 脾腎陽虛型：素體陽虛，或病后、產后、年老，脾腎陽虛，陽氣不足，陰寒凝結，腸道傳送艱難，產生大便艱澀、排出困難、小便清長、怕冷喜暖、腹中冷痛等癥，治療以濟川煎溫陽通便。中醫飲食療法：請瀏覽脾腎陽虛證的飲食治療。胡醫生經多年的臨床實踐經驗，認為，習慣性便秘的中醫證型，很少見到以上4種單純、典型者，往往是數種證型相互兼雜，因此治療上需要抓住便秘的根本病機，參照兼型，綜合調理，效果才好。欲索取胡醫生治療習慣性便秘中醫經驗方者，請看方法。另外，對于中老年男性患者來說，便秘還會加重前列腺疾病。前列腺是生長在會陰部深處的粟子狀性腺體，患者若發生便秘，堅硬的大便推擠在直腸內，會直接擠壓染病的前列腺，造成其血流不暢，特別是前列腺增生癥患者和處于前列腺炎前列腺癌發作期的患者，因便秘帶來的影響會更突出。這種情況，需要便秘和前列腺疾病同時治療。便秘患者常常伴有口臭，請參看口臭的原因和防治相關網頁：胃腸道癥狀－－便秘 陽虛血瘀便秘驗案