我希望誰(shuí)提供一個(gè)方法,我能讓大腦較快適應(yīng)這種噪音,我不想搬家,我換了雙重玻璃,塞住耳孔,還是覺(jué)得嘈雜,睡的迷糊,白天頭暈,心情沮喪,總不能靠安眠藥吧!有誰(shuí)有經(jīng)驗(yàn)?救我脫離煩惱?
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一心里頭不要想二你要放開(kāi)來(lái)睡三你要有只夠的時(shí)間四連續(xù)睡上17個(gè)小時(shí)五睡到想起來(lái)而起不來(lái)的感覺(jué)以后睡起覺(jué)來(lái)會(huì)很容易了或者死玩拼命的玩,玩到累的一閉眼睛就能睡覺(jué)的程度,天天如此反復(fù)5天,以后睡覺(jué)就有感覺(jué)了!
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墻壁做隔音 門(mén)窗也換成隔音的(不會(huì)影響你的裝修效果,我父親就幫助他的一個(gè)同事改裝過(guò))不然,很快你就會(huì)染上精神類疾病了你這個(gè)情況已經(jīng)是輕度的神精衰弱了常出現(xiàn)入睡困難的情況吧??我也有同樣的困擾,不過(guò)我是有神經(jīng)衰弱,搬家了,邊上有個(gè)市場(chǎng),之后,病情越來(lái)越重,從此沒(méi)睡過(guò)好覺(jué)后來(lái)市場(chǎng)被整頓了,可是睡眠還是不能正常盡量避免借助藥片入睡會(huì)產(chǎn)生十分嚴(yán)重的賴藥性,
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為什么要買(mǎi)臨街的???先適應(yīng)一下,如果實(shí)在不行就把房子賣(mài)掉,然后用錢(qián)再買(mǎi)新的,別再買(mǎi)臨街的了
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帶耳機(jī)聽(tīng)歌好嗎
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換房
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要么適應(yīng),要么換房。沒(méi)有別的好辦法