我現(xiàn)在很不開心,不知道怎樣放松自己,請(qǐng)問大家有什么好方法介紹介紹

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做運(yùn)動(dòng)，做自己喜歡的事，和開朗的人聊天，想想自己為什么要不開心，在想想開心的事

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參加各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，把自己融入運(yùn)動(dòng)的樂趣中．

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和比您過得好的人與比您過得不好的人比較一下就行了。