吃了東西老打嗝，也不知道怎么回事。

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胃不好，就要在飲食上多注意了

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能打嗝就不要怕啦。我有個(gè)朋友不知道為什么就是打不了嗝，弄得她都不敢喝汽水，因?yàn)榇虿涣肃蒙晕⒑纫稽c(diǎn)就很脹很脹。

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　　打嗝是因?yàn)闄M隔膜痙攣性收縮引起。當(dāng)我們?cè)诔詵|西時(shí)，常會(huì)吃下空氣。而胃在消化過(guò)程中，也會(huì)產(chǎn)生氣體。當(dāng)胃部的氣體增加，形成一股氣壓，必需盡快釋放，就會(huì)造成打嗝兒啦！ 　醫(yī)學(xué)上稱打嗝為“呃逆”。如果受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過(guò)快、吃進(jìn)干硬食物后，都可能出現(xiàn)暫時(shí)性的呃逆，這不能算病，所以也沒(méi)必要看醫(yī)生。 　　大部分打嗝不會(huì)傷害身體，無(wú)須注意，但偶爾也有需注意的情形。 　　尤其是老人的打嗝有時(shí)也可視為腦中風(fēng)的前兆，此時(shí)除了打嗝之外，大多會(huì)伴隨著嘔吐，步伐蹣跚、語(yǔ)音模糊等癥狀，因此須注意觀察是否有此癥狀。 　　小嬰兒打嗝則要注意是否有呼吸中斷或呼吸過(guò)速的情形。 　　此外，胃擴(kuò)張、胃痛、膽結(jié)石、肝病、闌尾炎、大動(dòng)脈瘤、自然氣胸等病也會(huì)引起打嗝。 　　總結(jié)而言，若是打嗝在數(shù)小時(shí)之內(nèi)自行停止，都屬良性為多，一般也查不出原因來(lái)；若是持續(xù)數(shù)天以上，就該就醫(yī)檢查。 下列提供一些方法，或許可幫助你盡早結(jié)束打嗝。　　吃一茶匙糖　　杜柏醫(yī)師說(shuō)：我發(fā)現(xiàn)吃一茶匙糖，干吞(不配水)，是有效方法。可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來(lái)的神經(jīng)沖動(dòng)，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。至于嬰兒打嗝，可以將半茶匙糖溶解在100攝氏度的水中，讓嬰兒試試。　　彎身喝水　　打嗝時(shí)，我都倒一大杯水(滿杯)，身子向前彎，然后從杯子的另一邊喝水。這方法頗有效，我經(jīng)常向身體健康的打嗝者推薦。麥考林教授說(shuō)。　　憋氣或吐氣　　有些人嘗試短暫的憋氣，也有些人作緩慢且穩(wěn)定的吐氣，不妨試試。　　吃飯不說(shuō)話　　當(dāng)你進(jìn)食時(shí)，最好安靜地吃，這樣就不會(huì)引起打嗝。但對(duì)于已出現(xiàn)打嗝的人，可以盡量地憋氣，且在你覺(jué)得下一個(gè)打嗝來(lái)臨時(shí)，把食物吞下。如此作2～3次，然后，深呼吸一下，接著重復(fù)前述動(dòng)作。　　憋氣喝水　　將一紙杯填滿水，放在桌面上。將兩只食指各插入左右耳內(nèi)。彎腰，以雙手的拇指及小指將杯子夾起，憋氣后，立即將水一飲而盡。　　醫(yī)生們解決打嗝的方法　　下列提供更多可能的辦法，不妨試試。　　用力地拉舌頭。　　用湯匙抬高小舌頭(uvula，位于口腔后面)。　　用棉花棒刺激上頜硬部和軟部的交界處。　　咀嚼并且吞咽干面包。　　抱雙膝并壓胸。　　用水漱喉嚨。　　憋氣。　　吸吮碎冰決。　　在橫膈膜處放冰敷袋。。