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有些人是怎么吃都吃不胖的,你會不會是這種人呢?其實瘦不好嗎?現在潮流都在時興減肥呀,只要身體健康就好,不一定要胖的

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吃飽穿暖

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多吃,多睡,保持心情放松,愉快,我都長了10kg了

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吃方便面!~超厲害!~

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不要這么想,胖了以后你會后悔的。

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既然你會問這個問題,說明你是一個怎么吃也部長胖的人,所以只有一個治標又治本的辦法,就是心情愉悅,所謂心寬體胖嘛

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零晨2點吃飯

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多吃零食

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吃巧克力和喝全脂牛奶

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多吃多睡 吃了睡 睡了吃 邊吃邊看電視

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多吃啊 買點安立蛋白粉甚麼的 多吃油炸食品 薯片 蛋糕 每天晚上吃到9點鐘 多睡多吃脂肪含量高的東西

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多吃多睡邵活動

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運動后一個小時內吃高熱量的食物平時也多吃

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多吃淀粉類的食物。

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多吃些,暈素結合,每天吃2500-3000千卡熱量。多睡點,睡好睡足8小時,或更多些。心態平和愉快,心寬休胖。盡量減少體力消耗量!

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合理飲食,加強鍛煉,心情愉悅

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心寬體就胖了或者到了30多歲也就胖了