您好，我在懷孕45天開始服用了普通的葉酸片，每天3顆，大概共有40顆，請問對胎兒會有嚴重影響嗎？說是長期大劑量服用會有影響，怎樣界定長期和大劑量呢？目前有這方面的病例嗎？謝謝，著急啊！

熱心網友

葉酸很好的呀，一般情況下，葉酸在懷孕前三個月就應該開始服用的，一直用到懷孕后三個月，如果要繼續用也可以的，沒有什么副作用的，放心吧

熱心網友

葉酸是一種維生素B，近似于葉酸鈉。葉酸存在于許多蔬菜、大豆、水果和完整性谷物中。攝取維生素最佳的途徑是通過完整性食物，若以維生素藥丸取代均衡飲食將可能導致身體對維生素藥丸產生依賴性，而過量服用還可能導致中毒。許多專家仍然堅持完整性食物是營養的最佳來源。他們認為含有大量水果、蔬菜和其他植物性食物的飲食可以降低中毒的機率，因為這些食物含有許多健康的化合物，如抗氧化劑、植物營養素和多醣體，而這些...

熱心網友

葉酸是一種維生素B，近似于葉酸鈉。葉酸存在于許多蔬菜、大豆、水果和完整性谷物中。攝取維生素最佳的途徑是通過完整性食物，若以維生素藥丸取代均衡飲食將可能導致身體對維生素藥丸產生依賴性，而過量服用還可能導致中毒。許多專家仍然堅持完整性食物是營養的最佳來源。他們認為含有大量水果、蔬菜和其他植物性食物的飲食可以降低中毒的機率，因為這些食物含有許多健康的化合物，如抗氧化劑、植物營養素和多醣體，而這些在維生素藥丸中是無法找到的。 在許多情況下，科學家們還無法合成與一個與完整性食物具有相同效果的化合物。植物中的維生素是以自然分子結構形式存在，極易被人體消化和吸收，因此不會產生副作用。而維生素一旦從食物中被分離出來制成藥丸，它就不再是一個完整的食物，因為原有的平衡被破壞，變成一種化學物質，就有可能帶來副作用。可參考《我的健康管理書——受用一生的營養免疫學》，你可以在新華書店購買或者聯絡我。電活：0592-8477070還可上 了解。