我每天早上起來就很沒有胃口,而且一吃油膩的東西就會感到惡心,這是咋回事,我咋樣可以有好胃口,我先變胖但我卻咋么吃都不回胖著是咋回事,請幫我查一下相關資料

熱心網友

吃飯沒有胃口，特別是不想吃油膩的食品，可能是與你的肝臟不太健康有關系。如果想長胖，可以吃一些高蛋白，高脂肪的東西，比如：瘦肉、雞蛋、牛奶等，另外注意適量運動！

熱心網友

想胖不一定要吃油膩的含糖,脂肪量高的食品和飲料,如下:飲料:碳酸飲料,啤酒,白酒(喝完就睡效果顯著)食品:油炸類,肉類,淀粉類(洋快餐完全符合條件)零食:奶油類冷食如冰激凌(夏天增肥的利器)然后是減少運動,最好是整天邊吃以上食品邊看電視,有兩三個星期,你就會明顯增肥但是最后奉勸你一句:這么胖起來很危險,不利健康.你的初衷如果是想健壯些,還是要加強身體鍛煉并注重健康飲食