我的孩子缺鈣，想用食補，用維生素幫助吸收

熱心網友

笨，著名的VD啊，可以通過曬太陽和食用魚蝦來補充。另外，蒸熟的小螃蟹最好能整只嚼下去，平時燒蝦也應該鼓勵他連蝦皮一起吃（當然蝦頭就不用了，確實太硬而且扎嘴），還有外頭賣的魚骨也可以補鈣。