怎么才能在白天不犯困阿

熱心網友

晚上多睡點覺，不要睡太晚哦

熱心網友

晚上多睡睡

熱心網友

睡得充足，適當鍛煉，心情愉快，OK!

熱心網友

晚上睡適度的時間,不能過長也不能過短,以第二天起床后精神充沛為準.

熱心網友

夜里別睡那么晚，保證睡眠質量，白天喝點咖啡喝點茶，眼睛累了就望望遠處的綠色，放松一下別那么緊張。