我聽老話說秋天應該“貼秋膘”，我理解是要適當的進行一些食物的進補，多吃一些羊肉，什么的，羊肉可以溫補，又不至于很上火。但是相反的，秋天季節交替，氣候變化比較大，天氣干燥，不吃什么還很容易上火呢，更何況是進行食物的進補了。我現在自己在做一些綠豆湯，每天喝，在單位買一些廣式涼茶喝。那我就很不明白，現在的季節是應該多補一點呢？還是以敗火的食物為主比較好呢？

熱心網友

虛則補，實則瀉，跟季節無關，無病不需要吃藥。