看中央電視臺的一檔節目中說到糖尿病人吃蘋果有易還是有害時，回答是有益的。我不太明白蘋果含糖分那么高怎么有益呢？
熱心網友
糖尿病人吃蘋果是有益的。 首先看蘋果有很豐富的營養，它含有多種維生素和酸類物質。1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上，蘋果中含有15%的碳水化合物及果膠，維生素A、C、E及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。1個蘋果(154g)膳食纖維5g，鉀170mg，鈣10mg，碳水化合物22g，磷10mg，Vc7。8g，Vb7。8g。蘋果中的含鈣量比一般水果豐富多，有助于代謝掉體內多余鹽分。蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。至于可溶性纖維果膠，可解決便秘。果膠還能促進胃腸道中的鉛、汞、錳的排放，調節機體血糖水平，預防血糖的驟升驟降。 德國科學家研究發現：蘋果中的果膠可以降低膽固醇。荷蘭學者從長期調查研究中發現，每天吃1個蘋果的人，膽汁的排出量和膽汁酸的濃度增加，有助于肝臟排出更多的膽固醇。蘋果所含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質，可及時清除體內的代謝“垃圾”，吃熟蘋果，可治療便秘。吃擦成絲的生蘋果，其果膠能止住輕度腹瀉。蘋果酸可以穩定血糖，預防老年糖尿病，因此糖尿病人宜吃酸味蘋果。蘋果含有的糖和鋰、溴元素，是一種有效鎮靜的安眠藥，且無副作用。蘋果含有鋅、鎂元素，故常吃蘋果能增強記憶力，對孩子還有促進發育的作用。因蘋果的一些元素能排除體內有害健康的鉛、汞元素，所以，歐洲科學家稱蘋果為防癌藥。 吃蘋果要細嚼慢咽，這樣不僅有利于消化，更重要的是對口腔衛生、減少人體疾病大有好處。據植物學家實驗：如果一個蘋果15分鐘才吃完，則蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔里的細菌殺死99%。因此，慢慢吃蘋果，對人體的健康是很有好處的。糖尿病人吃蘋果是有益的。 由于蘋果酸可以穩定血糖，預防老年糖尿病，因此糖尿病人宜吃酸味蘋果。蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。至于可溶性纖維果膠，可調節機體血糖水平，預防血糖的驟升驟降。糖尿病人每天吃200克蘋果(但要減少相等熱量的主食米面25克),分別于上午10點和下午4點左右食用,有益于糖尿病的穩定和治療。。
熱心網友
不吃的好
熱心網友
蘋果的含糖量不小，但是它轉化為人體糖比較慢，等到轉化的時候，人體夷導素也啟動了，所以蘋果是糖尿病患者的安全食物。
熱心網友
不吃為好
熱心網友
我父親是糖尿病病人，我負責照顧他的飲食，一般來說，我都在他一天血糖較低的時候給吃二兩蘋果以保持一天血糖平衡，在水果中，獼猴桃與柚子是糖分較少，但少量吃其他糖分稍高但維生素更豐富的水果也沒害處。糖尿病人其實什么都好吃，只是個量的問題。
熱心網友
有益或有害主要是看你自己怎么吃~~~很巧，我現在就在內分泌科，管的就是糖尿病和甲狀腺疾病的患者水果這個東西在糖尿病患者的飲食里不是完全禁忌的例如西瓜、葡萄等都是可以吃的，但要有量，不能多吃
熱心網友
有掛
熱心網友
肯定沒問題，想吃就吃
熱心網友
我認為可以，因為糖尿病患者并非不能吃糖，其實適當的吃些植物性糖份如蘋果、南瓜等是可以的，另可咨詢醫生
熱心網友
最新一期的美國《讀者文摘》雜志介紹了10種對健康最有利的水果。其中蘋果排名第一，因為蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥。許多美國人把水果作為瘦身必備，每周節食一天，這一天只吃蘋果，號稱“蘋果日”。 中國是蘋果之鄉，吃蘋果易如反掌，幾年來因為蘋果豐收使得互聯網上大談“賣果難”。 有新加坡人總結了蘋果的食用經驗：肥胖者吃甜蘋果"""糖尿病吃酸蘋果""'解便秘吃熟蘋果治腹瀉吃生蘋果蘋果營養豐富，能健身、防病、療疾，實驗證明：糖尿病患者宜吃酸蘋果；防治心血管病和肥胖癥則應選擇甜蘋果；治療便秘時可吃熟蘋果；睡前吃鮮蘋果，可消除口腔內細菌，改善腎臟功能；生蘋果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶啞；蘋果泥加溫后食用，是兒童與老年人消化不良的好藥房方...
熱心網友
適量吃可以。還見過一偏方，讓每天吃很多梨，說可以治好
熱心網友
吃南瓜最好
熱心網友
應該是有益的，蘋果中含有一種膠體物，可幫助脫糖。但不能多吃。根據自己實際先少量吃，如血糖不升高，可適當多吃一些。
熱心網友
呵,凡事要有個量,沒病的人多吃也無益嘛,但糖尿病人水果是可以吃的.如果尿糖或者血糖高,說明病人胰腺有問題,分泌胰島素不夠,這與吃水果無關的.根本問題是調節胰腺功能!還有就是糖尿病患者可食用單糖,可不經胰島素分解直接被人體吸收,能增強患者體質,有助于病人康復.慢性病呢,應是三分治七分養,重在調節身體代謝功能,選一款優質的保健品比藥物可能效果要好的多.
熱心網友
不要吃太多，醫生對我那有糖尿病的媽媽說了，吃半個蘋果，就少吃半碗飯。我媽很少吃水果，要吃就吃番石榴，或火龍果，這些水果糖分低，并且番石榴對糖尿病有益處。
熱心網友
不要吃，有糖
熱心網友
很簡單。吃了糖就不分解自身的糖了 。
熱心網友
別吃就OK拉 因為吃了會有害 身體最重要
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不好~有糖尿病的病人應該多吃南瓜~~
熱心網友
應該是有害的，蘋果含有很高的糖份，吃多了自然會不好的。
熱心網友
有好處,導致血糖快速升高的是雙多糖.不是果糖.
熱心網友
凡食者，適量為益。如一日1～2個即可。
熱心網友
有益或有害主要是看你自己怎么吃~~~很巧，我現在就在內分泌科，管的就是糖尿病和甲狀腺疾病的患者水果這個東西在糖尿病患者的飲食里不是完全禁忌的例如西瓜、葡萄等都是可以吃的，但要有量，不能多吃每天吃東西也要計算飲食熱量，這個多吃了，那個就少吃點一般輕體力勞動者，正常體型，主張每頓吃2兩米飯（生米的量）青菜不限制，例如西紅柿、黃瓜什么的還要多運動，糖尿病治療第一個就是控制飲食，第二個是運動，之后才是使用藥物綜上所述，蘋果是可以吃的，但要適量，希望對你有所幫助！！！
熱心網友
蘋果的糖分對糖尿病人不好
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遵醫囑
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可少量多次吃 不使血糖驟升就行
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沒好處.要適量
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蘋果中的可溶性纖維可調節機體血糖水平，預防血糖的驟升驟降。參考
熱心網友
蘋果所含的果膠是可溶性纖維素，能使糞便松軟，并促進腸蠕動，有利于排便；而果膠又有收斂作用，可制止輕度腹瀉，這是一種頗有趣的雙重作用。果膠還可調節血糖，防止餐后血糖驟升，是糖尿病人可吃的水果之一
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有害，因為它含糖呀。
熱心網友
糖尿病人吃蘋果有害。糖尿病人如要吃水果的話，最好吃梨。
熱心網友
糖尿病人不可以經常吃蘋果!只是偶爾的吃一個是可以的,還有最好經常吃苦瓜,尤其別切的很碎效果很更好的,我媽媽就是糖尿病,現在控制的很好,經常吃芹菜也可以!還有韭菜!水果最好別吃,偶爾吃蘋果也有好處!
熱心網友
既有益又有害,看你吃的量如何.蘋果含有大量維生素和微量元素等等,對普通人來說是非常有益的,人們常說"一日一蘋果,醫生遠離我".但是對于糖尿病人來說,蘋果含有的果糖含量較多,吃多了會使血糖升高,所以每天最多只能吃四分之一片,
熱心網友
最好別吃蘋果，因為蘋果的糖分真的對糖尿病人不好！