就是盡量讓它和右手的差距減小 方法最好可以簡單又可行的哦
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游戲
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玩FIFA游戲啊!左手會練出來的
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左手畫圓,右手畫筐
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簡單有效的鍛煉手臂:胳膊自然下垂,十個指頭慢慢的用力分開,再慢慢的攥成拳頭。這樣連續(xù)做上十次,休息一會,再做十組。這個動作可以幫助你鍛煉上臂的肌肉。還可以兩個胳膊使點勁,向下繃緊,持續(xù)一會秒,然后輕輕甩動甩動手腕,這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)。還有就是根據(jù)你的手臂力量舉啞鈴,可以增強手臂肌肉和力量,敏捷性是受你的大腦控制的,可以玩勁舞團(tuán)和勁樂團(tuán)練習(xí)反應(yīng)能力。
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練習(xí)左手使筷子, 左手寫字, 左手用鼠標(biāo), 左手提重物……總之把一切習(xí)慣用右手的事情全都試著用左手做(前提是保證不影響正事,不出危險),鍛煉你的另一側(cè)小腦,也鍛煉左臂力量,作用是潛移默化的,我以前閑著沒事時也是這樣練的