熱心網友

多吃蔬菜、粗糧及水果，多做腹背運動、定時蹲廁，按時作息。

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如是鄭州及周圍的請聯系，不吃藥不打針，電摩療法可治20天左右可愈。0371--65971129

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飲食上多吃蔬菜水果，尤其是含纖維多的，如芹菜、韭菜、木耳、蘑菇之類，血制品也能滑腸，平時多做提肛運動。