我一直都睡覺不踏實～！總是做一些不太好的夢（負(fù)面倒霉的），而且早晨起來總是覺得沒有睡好！我一直都睡覺不踏實～！總是做一些不太好的夢（負(fù)面倒霉的），而且早晨起來總是覺得沒有睡好！白天渾渾噩噩的。而且總覺得口干！ 我白天精力不濟，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)和工作。而且白天總是處于壓抑緊張的習(xí)慣性狀態(tài)，（現(xiàn)在根本就沒有什么壓力和不幸的事情），想要放松也沒有辦法，……頭腦里總是在思考問題，心猿意馬，但沒有固定的思考，而且也回想不起自己到底思考了什么～！ 睡覺的時候總是感到耳朵里有聲音，有的是夢里的聲音，有的不是。白天也是耳朵里總是有聲音，但不是幻聽。只是一種噪音，也許是自己心里的思維的聲音，但總搞得我頭昏，沒有精力！ 希望好心人能夠幫助我擺脫現(xiàn)在的 困境。我現(xiàn)在的生活應(yīng)該說是很好的。周圍的人都不錯，物質(zhì)條件也很不錯。但我有一段很不愉快的過去，我的病根就是在那個時候形成的，也許是積重難返！ 現(xiàn)在的壓力也不是說沒有，就是找個好工作這個壓力，但是我可以通過努力來獲得好的工作，只是我現(xiàn)在的狀況使我無法努力。因為精力不濟……！問題補充：我做的夢都是很久以前的事情，但卻是發(fā)生在未來。好像是預(yù)言性質(zhì)的夢，但是都是似曾相識的！

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你要去找個心理醫(yī)生，不要怕丟人，真的。肯定是近來有什么事壓著你，找個人好好談?wù)劊瑫靡恍﹡~~

熱心網(wǎng)友

是你想的太多了,睡覺前喝杯牛奶就好了