我女兒一歲三個月了，從七個月起總經常感冒．并且容易發熱，一般都會超過３９度．于是不得不打針吃藥．這樣下去抵抗力會更加低嗎？我該怎么做才能預防感冒？

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讓寶寶遠離感冒的要點 　　秋冬季是感冒高發季節，寶寶抗病能力較弱，容易患上感冒，如何讓寶寶遠離病毒，順利過冬？各位爸媽，注意以下原則哦！　　寒冷季節，幼小的寶寶容易患上感冒，雖然感冒是常見的疾病，但給寶寶帶來的后果卻不可小覷。如果患上感冒，嚴重的會引發支氣管炎和肺炎等疾病。所以，對小兒的感冒防范于未然是爸媽們應該注意的，在日常生活中多長幾個心眼，注意寶寶衣、食、住、行4方面的照護，標本同治，一樣可以讓寶寶遠離感冒！　　食：3要點保障好體質　　piont1：飲食均衡規律　　保證寶寶飲食營養的均衡全面。讓寶寶在日常飲食中均衡攝取富含蛋白質、糖分、脂肪和礦物質等營養素的食物(如，蛋類、奶類、瘦肉和豆制品等)，有助于增強體魄。讓寶寶養成良好的飲食習慣，挑食、偏食容易造成營養不均衡，導致身體抗病力減弱，容易受病毒的入侵。　　piont2：補充維生素　　維生素能促進體內重要代謝，特別是維生素A和維生素C能增強皮膚和黏膜的功能，提高免疫力，對預防感冒必不可少，所以讓寶寶多吃胡蘿卜、南瓜和西紅柿等紅黃色食物及水果，其中所含的β胡蘿卜素(在體內轉換成維生素A)可以防治感冒。　　piont3：少吃鹽多喝水　　給寶寶準備的飲食要清淡，食物過咸會使唾液分泌及口腔內的溶菌酶減少，另外還會增加寶寶腎臟負荷，降低人體免疫力，感冒病毒容易入侵呼吸道而誘發感冒。天氣干燥，每天給寶寶多喝水(特別是天氣寒冷時，可以給寶寶喝冷開水)或一定量的果汁，有利除燥，保護黏膜的功能，促進病毒的排除，預防感冒。　　行：2要點鍛煉好身體　　強健的身體就是抗病的基礎。除了給寶寶好的營養外，帶寶寶多做鍛煉也能為提高寶寶御寒能力、增強免疫力加分哦。　　piont4：堅持戶外活動　　有調查表明，堅持戶外活動的寶寶患感冒的機會明顯少于戶外活動少的寶寶。每天保證1～2個小時的戶外活動，讓寶寶利用空氣和日光鍛煉身體和皮膚對寒冷的反應，可促進血液循環，增強對環境冷暖變化的適應能力和身體免疫力。　　piont5：慎入公眾場所　　在感冒易發的季節，要盡量避免帶寶寶到人群聚集的公眾場所，如商場、超市等。因為人多的地方，空氣中含有大量的感冒病毒，容易引起人與人之間呼吸道病毒的交叉感染。　　衣：2要點有效御寒　　piont6：適當添加衣服　　天氣轉冷，有的爸媽因為怕寶寶著涼感冒，一下子就給寶寶穿很多的衣服。其實，人的皮膚對寒冷的氣候有自然的抵御能力，給寶寶添加衣服要講究合理和循序漸進，盡量避免一下子給寶寶穿得過厚過多，這樣反而阻礙了寶寶自己體內御寒能力的鍛煉，容易感冒。同時，爸媽要考慮一天早晚、室內室外溫差的變化，給寶寶及時添減衣服，避免讓寶寶處在冷熱不均之中，患上感冒。　　piont7：及時擦汗　　寶寶穿過多衣服或運動量大時容易出汗，要注意及時擦干，需要時換掉內衣，否則衣服汗濕后，吸收身體的熱量，容易使身體發冷，再遇到冷空氣刺激時一吹風就著涼，容易感冒。在寶寶運動時，要給他穿透氣性好、吸汗、適合運動的衣服，而且要比平時穿得少，當寶寶運動休息后再及時添加衣服。　　住：3要點消毒隔離　　天氣冷，很多人會因為怕冷而把家關得嚴嚴實實的，以為這樣保暖就不會感冒了，其實居家的環境污染與感冒病菌的滋生和傳染息息相關。　　piont8：保持環境的通風透氣　　充分留意居家環境的溫度、濕度和通風透氣，減少病毒污染。定時開窗通風(每天不少于2次，每次不少于20分鐘)，保持室內空氣新鮮流通，但避免對流風直吹寶寶。室溫過高會令身體對寒冷的抵抗力減弱，容易增加寶寶患感冒的機會，因此必須注意室內溫度和濕度的調整，保持室溫的相對恒定。 　　piont9：培養生活好習慣　　勤洗手：由于感冒病毒常附著在某些東西上，而寶寶又喜歡用手摸取東西，所以要讓寶寶遠離感冒，洗手有重要作用。寶寶玩耍回來、吃東西前均要認真洗手，養成勤洗手的好習慣。　　冷水洗臉：冷水洗臉可增強鼻粘膜對空氣的適應能力，有效預防感冒。爸媽要因寶寶的年齡而異、循序漸進地進行，開始先用溫水，然后再逐漸降溫。　　睡眠充足：充足的睡眠有助于提高機體的免疫機能，是身體最基本和最重要的保健條件。爸媽要培養寶寶良好的作息習慣，讓寶寶有充足的睡眠時間。同時，注意寶寶睡覺的照顧，睡覺著涼容易引發感冒，要注意保暖。當寶寶剛睡醒時，先讓他活動一會兒再到戶外。　　經常清洗寢具：枕頭、被子等寢具要經常清洗、在陽光中晾曬，經過陽光中紫外線的消毒，保持干燥的寢具也可以防止感冒病菌的積聚。　　piont10：自覺防范很重要　　感冒易發季節，避免讓寶寶接觸感冒病人，如果家里有人感冒，應注意盡量不要與寶寶直接接觸，如要接觸，應帶上口罩，清洗雙手，避免傳染。 防止孩子感冒的五種食物 　　孩子患感冒是一件頗令父母頭疼的事，合理飲食是一個既符合兒童生理又有防病效益的好辦法。本文介紹幾類常用的有預防感冒效果的食物，供父母們在凍春季等易感冒季節給孩子選用。　　1、母乳。母乳不僅是孩子體格和智力發育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。研究表明，母乳含有對呼吸道黏膜有保護作用的幾種免疫球蛋白，尤以分泌型lgA最多，另外兩種lgM和lgG含量亦不少。另外，尚有一定量的對感冒病毒等有抑制作用的溶菌酶乳鐵蛋白、巨噬細胞等免疫因子。故母乳喂養的寶寶比起非母乳喂養的孩子感冒的發生率低得多，這也是我們為什么要提倡母乳喂養的一個重要緣由。　　2、富含維生素A食物。兒科學家提出，冬春季節兒童體內缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。印度尼西亞的研究人員對140例死亡兒童研究結果的結論是：在感冒等呼吸感染性疾病高發季節，給兒童增加含有豐富VA的食品，可使兒童死亡率減少四分之三。美國科學家認為VA是通過增強機體免疫力來取得抗感染效果的。此外，VA可減少麻疹的患病危險和死亡率。富含VA的食物有胡蘿卜、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝、奶類等、必要時可口服VA制劑，嬰兒每日1，500—3，000單位，年長兒每日3，000—5，000單位。　　3、富含鋅的食物。研究表明，鋅元素是不少病毒的“克星”。美國科學家用鋅劑抑制艾滋病毒已獲得初步成效，天津醫學院的專家們用鋅劑治療流感已取得良好效果。在感冒高發季節多吃些富含鋅的食品有助于機體抵抗感冒病毒，其機理是：⑴鋅元素能直接抑制病毒增殖；⑵鋅增強機體細胞免疫功能，特別是吞噬細胞的功能。肉類、海產品和家禽含鋅最為豐富。此外，各種豆類、硬果類以及各種種子亦是較好的含鋅食品，可供選用。　　4、富含維生素C的食物。VC能將食物內蛋白質所含的胱氨酸還原成半胱氨酸，半胱氨酸是人體免疫大軍的重要成員——抗體合成的必需物質，故VC有間接地促進抗體合成、增強免疫的作用。國外有人試用VC每日3克口服預防感冒，亦證明給孩子適當多吃一些富含VC的食品是有防病效益的。各類新鮮綠葉蔬菜和各種水果都是補充VC的好食品。　　5、富含鐵質的食物。研究發現，體內缺乏鐵質，可引起T—淋巴細胞和B—淋巴細胞生成受損，表現為數量和質量下降，吞噬細胞功能削弱，天然殺傷細胞數量減少等免疫功能降低的變化。而富含鐵質的食物可使上述不利于機體抗病能力的變化得到糾正，恢復正常，達到對抗感冒病毒的目的。此類食品有動物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等。但不宜盲目偏食過多，特別是鐵強化食品，一是避免破壞微量元素間的平衡，降低鋅、銅等的吸收率，二是過多的鐵貯于體內，可能產生有助于細菌生長和增殖的弊端。 嬰幼兒感冒的輔助療法 　　嬰兒是指1歲以內的小兒，幼兒是指3歲以內的小兒，嬰幼兒感冒以后服藥困難，造成治療上的嚴重難題。 　　 　　(1)填臍療法　將藥物放在病兒肚臍內，借以發揮藥效。風熱感冒用蔥白15克，連翹15克，共搗爛，裝入紗布包填放病兒肚臍上，注意觀察，待病兒將欲出汗時，給他飲用少量溫白開水，以促其發汗散熱；風寒型感冒用蔥白30克，生姜2克，胡椒1克，三味共搗爛，裝入紗布包，填放病兒肚臍上，加飲溫白開水小半杯，以促其發汗驅寒。感冒愈后取下藥包。 　 　　(2)握掌療法　將藥物握于病兒掌心，借以發揮藥效。風寒感冒用薄荷、防風各15克，生姜9克(咽痛不用)，先將薄荷、防風搗粉，再將生姜搗泥調勻，加少量白開水拌稠，裝在兩個10厘米左右長條小紗布包內，放于病兒兩掌心，外用長紗布纏好固定，約20分鐘左右打開取出。若不出汗，可給其喝些姜糖水(生姜3片，紅糖1勺)，小半杯左右即可，同時腳下放進毛巾包好的暖水袋，蓋好衣被，促其發汗。若病兒感冒輕微發熱咳嗽，藥用薄荷9克，連翹9克，橘紅6克，共同搗爛，開水沖泡半潮調勻，分裝紗布包握兩手心，方法同上。祝您的孩子身體健康~! 。

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急性上呼吸道感染簡稱上感，俗稱感冒，是鼻、咽、喉部急性炎癥的總稱。現在天氣開始轉冷了。小兒抵抗力差，容易引起感冒。反復感冒嬰幼兒會并發中耳炎、鼻竇炎、咽后壁膿腫、頸淋巴結炎、喉炎、支氣管炎和肺炎等。年長兒若患鏈球菌性上感可引起急性腎小球腎炎、風濕熱等疾病。那我們在平時怎樣預防小兒感冒呢？ 　　一、注意冷暖，適時穿衣：天氣寒冷，人體受涼時，呼吸道血管收縮，局部抗體減少，病毒易乘虛而入,注意合理穿衣,防著涼,能預防呼吸道疾病。平時不要穿得過多，小兒日常活動量較大，衣著過厚，易出汗，一旦受涼易引起感冒；二、不要太勞累：勞累時免疫系統較弱，病毒容易侵入，應注意勞逸結合,保持心情舒暢；三、冷水洗臉：這能刺激臉皮膚血管，加強人體抗寒防病能力；四、開窗睡覺：1、空氣流通，使室內病菌少； 2、冷氣可增強人體對寒冷的適應能力；五、勤曬被褥：1、太陽光紫外線能殺死病菌； 2、使被褥干燥、松軟；六、加強鍛煉：可增強血液循環，改善體質，提高免疫功能。多在戶外活動，多曬太陽，提高耐寒能力；七、日晚按摩：風府穴（位于頭后正中發際上1寸處）迎香穴(位于算翼外下方5分處)合谷穴(位于虎口第二掌骨旁)可使鼻分泌物中免疫球蛋白含量增強，感冒發病率下降70%左右；八、補充營養：魚、肉、蛋、奶制品等營養價值較高，應注意攝取，以加強蛋白質的合成，此外富含多種維生素的蔬菜、水果不可少。要做到不偏食、不挑食，才能保證足夠的營養；九、隔離病人：感冒病毒傳染很快應隔離。白天，病人戴口罩，吃飯專用碗筷。晚上，睡一張床，感冒開始頭2-3天最容易傳染。在冬春呼吸道疾病的好發季節里，盡量不帶小兒去擁擠的公共場所，以減少發病機會。。