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1、乳頭十字操 兩手食指或拇指平行放在乳頭兩側(cè)，慢慢由乳頭向兩側(cè)外方拉開(kāi)，牽拉乳暈皮膚及皮下組織，同法由乳頭向上下縱行牽拉2、真空抽吸 取10ml注射器，將注射器乳頭端切掉 從切斷段將針?biāo)ú迦? 將原活塞端罩在乳頭上，用手輕輕拔出針?biāo)?/p>