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不會栗子的營養價值 栗子又叫板栗，果實秋季成熟時采收，是我國的特產果品之一，有“干果之王”的美譽。栗子生命力強，易存活，并且可以代糧食用，民間常將其與棗、柿并稱“鐵桿莊稼”或“木本糧食”。 　　祖國醫學理論認為，栗子味甘、性溫，有補腎壯腰、健脾止瀉、活血、止血功能。適用于腎虛、腰膝酸軟無力、筋骨疼痛、尿血、便血等癥。 　　現代醫學研究表明，栗子中含糖及淀粉高達62%~70%，并含有豐富的蛋白質和脂肪，此外，還含有胡蘿卜素、核黃素、抗壞血酸等多種維生素。 　　栗子不但具有較高的經濟價值，而且其藥用性能自古以來便受到人們的重視，許多醫學典籍中也多有論述。尤其是栗子對人體的滋補功能，堪與人參、黃芪、當歸等名貴中藥材相媲美且價格低廉，因此備受歷代醫家的推崇。唐代大醫學家孫思邈稱栗子為“腎之果也，腎病宜食之”。明代李時珍則別有一番見解，說栗子有驅寒、止瀉之功效。 　　栗子可謂全身是寶，不但果實能食用充饑，就連其內果皮、外果皮、樹葉、樹皮及花皆可入藥。樹皮有收斂的作用；而鮮葉外敷，可治療某些皮膚炎癥。 。

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不會吧，我可愛吃栗子了

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偶覺的不會，栗子不錯啊～～·

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看你是飯前吃還是飯后吃了，哈哈！如果你吃飯吃得飽飽得還吃栗子估計會胖，如果吃了栗子相應少吃點飯就好的多。

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這個問題沒法回答，答案因人而異。因為有些人吃一點點就猛長，有些人吃很多也不長肉。

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hui

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不會

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會，淀粉、糖、脂肪含量比較高。