請大家各抒幾見！！！
熱心網友
日記是自己最要好的朋友,內心的快樂、痛苦都可以肆無忌憚的訴說日記是記憶的留存，若干年以后，拿出來瀏覽的時候，會覺得自己年少的時候是多么的幼稚，呵呵如果不想對人訴說的話，就寫日記吧，但一定要保證日記的私密性，這樣你才會毫無保留的敘說。每個人得到的效果都不一樣，只有自己試了才會知道。
熱心網友
有啊 但是好象有這樣一中說法：愛寫日記的人，容易壓抑，你其實可以選擇別的途徑啊 ，例如和朋友傾訴。
熱心網友
日記絕對有這個作用寫完了一定要鎖好
熱心網友
當然，其實寫日記是最好的一種傾訴方式日記這個朋友是你絕對信賴的，你什么都可以寫進去
熱心網友
當然可以,作為一種發泄途徑轉移不良情緒.