《四塊玉 閑適》適意行,安心坐,渴時飲,饑時餐,醉時歌,困來時就向莎茵臥。日月長 ,天地闊,閑快活!

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翻譯: 言語也許顯得微不足道，但卻能給我們留下深刻而持久的印象。掌握你的語言讓你有能力過你想要的生活你經常用什么詞來表達權力?把你常用的單詞列一個表，然后在它們旁邊寫上一些你能用的替代詞。用這些替代詞。這讓你感覺棒極了，不僅對自己，而且對生活和你正在做的事情。

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本身遣詞造句就很精煉了，而且也不難理解，刻意的翻譯反而破壞意境，畫蛇添足。

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“適”意思是到某個地方。“適意行”是到你想去的地方；“安心坐”是平心靜氣地坐；“渴時飲,饑時餐,醉時歌”是描述“閑適”的；“困來時就向莎茵臥”意思是困了就躺在綠地上。