我現(xiàn)在是個大一的學(xué)生,家和學(xué)校再一個城市,所以我不住校,但平時在學(xué)校上課,上完課下午3點20分就放學(xué)了,很無聊,然后我就找了分工作開始打工,自從2005年的7月1日就開始了,但是我所在的地方,他們吃飯很沒有規(guī)律,我現(xiàn)在是早上6點起,急匆匆吃飯,,然后騎40分鐘到學(xué)校,然后中午再學(xué)校食堂吃飯,吃完后再教室睡會覺,下午放學(xué)就不吃了,然后打工晚上9點半回到家,再吃飯,而且我看見吃的就忍不住,每次都吃的很多,吃到肚子盛不下.但是我又不是很胖,因為我163的身高才110斤.可是我在想這樣的飲食會不會對身體有傷害呢?下午該怎么吃飯呢?

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平時吃飯時間固定，兩頓飯間隔時間太長的話，可以考慮帶點餅干、水果-零食什么的吃一下！時間固定的話，人體的生物鐘會調(diào)節(jié)的！

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注意習(xí)慣.

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少食多餐

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其實飲食也是一個人習(xí)慣的,只要你自己不覺得餓就無所謂的,我以前去云南,我知道有的少數(shù)民族他們還吃兩餐的, 也是一樣健康的,所以凡事習(xí)慣而已