因為我們把它說出來可以緩解一下心里的不高興的情緒，把不高興的事告訴他或者她（特別是告訴不認識自己的人）這樣他或者她不認識你，不知道你是誰，這樣你就不會因為他或者她認識你而擔心他或者她把你的事告訴給別人！

熱心網友

水太滿了就會溢出來！

熱心網友

我在遇到最麻煩的事時就來這里提問，得到了很多人的幫助

熱心網友

心里面的話就像一堆石頭一樣堆在心里，說了出來猶如放低了那幾百斤重的大石。

熱心網友

這是正常現象，因為他現在需要是發泄一下自己的情緒，否則他也許會受不了的。他這樣做對他是有益處的。同時也是保密措施之一。

熱心網友

傷心的話門在心里,很壓抑,對工作,身體,生活,家庭都不好找人訴說,緩解壓抑的心情,的確是解決的好辦法

熱心網友

是心理上的傷感發泄，只有找人訴說，才能發泄悲傷感情。這樣可以減少心中的不舒暢。從而達到自如的心理平衝！

熱心網友

你的歡樂和憂傷說出來，讓別人來分擔，你就輕松了。