我睡覺每天晚上都要做夢，睡眠質量很差平時注意力也不集中特別看書的時候我年三十歲這幾年每天晚上睡覺都是做夢到天亮，睡眠質量很差，平時注意力也不集中，特別是在看書的時候，記性也差

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我是神經內科醫生，對你這種問題首先要了解原因，一般失眠有器質性原因及非器質性原因（即功能性失眠）。如果你沒有軀體的器質性疾病，那我們就考慮精神因素引起的失眠。首先到醫院檢查你是否有精神科疾病（例如抑郁癥），如能排除僅考慮是單純的睡眠障礙綜合癥，那么少量的舒樂安定（1-2毫克）、阿普唑倫（0。4毫克）會有幫助，另外睡眠前一杯牛奶或是閱讀或是鍛煉都是良好的催睡劑。如果你同時伴有情緒障礙、厭食等問題，那...

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我是神經內科醫生，對你這種問題首先要了解原因，一般失眠有器質性原因及非器質性原因（即功能性失眠）。如果你沒有軀體的器質性疾病，那我們就考慮精神因素引起的失眠。首先到醫院檢查你是否有精神科疾病（例如抑郁癥），如能排除僅考慮是單純的睡眠障礙綜合癥，那么少量的舒樂安定（1-2毫克）、阿普唑倫（0。4毫克）會有幫助，另外睡眠前一杯牛奶或是閱讀或是鍛煉都是良好的催睡劑。如果你同時伴有情緒障礙、厭食等問題，那就要加用抗抑郁等藥物，那就要在醫生指導下使用了。

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失眠多夢是疑難病嗎山東大學第二醫院神經內科教授　許繼平 我今年26歲，一年來頭暈、失眠、多夢、睡眠時易驚醒，同時還伴有情緒不穩，心煩意亂，舌苔黃膩，口臭鼻干，易出汗、腰膝酸軟。心電圖、腦電圖全部正常。請問，我患的是否是疑難病癥，有什么方法治療？福建　魏來林魏來林讀者： 根據你來信所述及的情況判斷：你患的很可能是神經官能癥，即人們經常說的神經衰弱，而不是什么疑難病癥...

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失眠多夢是疑難病嗎山東大學第二醫院神經內科教授　許繼平 我今年26歲，一年來頭暈、失眠、多夢、睡眠時易驚醒，同時還伴有情緒不穩，心煩意亂，舌苔黃膩，口臭鼻干，易出汗、腰膝酸軟。心電圖、腦電圖全部正常。請問，我患的是否是疑難病癥，有什么方法治療？福建　魏來林魏來林讀者： 根據你來信所述及的情況判斷：你患的很可能是神經官能癥，即人們經常說的神經衰弱，而不是什么疑難病癥。 如果你沒有強迫思維，也沒有悲觀、憂郁或焦慮不安，就完全可以放心地工作、學習，沒必要如此擔心害怕。你首先應該要做的是減輕心理壓力，丟掉患有疑難病癥的錯誤想法，合理安排好你的工作、學習，豐富業余生活。其次是口服一些調整大腦皮層功能和植物神經功能的藥物，如谷維素，每次30毫克，每日3次；腦復活片，每次3片，每日3次；也可服用佳樂定0.4～0.8毫克，每晚1次，以幫助睡眠；同時也可選服健腦補腎丸、六味地黃丸、刺五加、腦靈液等中成藥。如果除了上述癥狀外，還伴有情緒低落、生活不愉快等抑郁癥狀，建議你在醫生指導下，服用抗抑郁藥物，如黛力新、喜普妙等。 山東大學第二醫院神經內科教授　許繼平

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有這種問題出現是腎虛引起的，要吃些補腎的，如果和補血的一起吃效果會更好的