我的工作需要經(jīng)常出差，占到每月三分之二的時間。坐車也就成了家常便飯了，但我從一開始就會暈車。現(xiàn)在就更歷害了。好幾次都吐到苦膽水了，那難受勁啊，，，真是說不出來。我吃的暈車藥是兩瓶50%的葡萄糖配一瓶普爾敏，剛開始挺有用的。現(xiàn)在一吃就有想吐的感覺了。而且胃也不那么好了，所以我很煩惱，請大家?guī)蛶臀摇８嬖V我怎么樣鍛煉好胃，才能不暈車。也就是不用吃暈車藥也不暈車。如果不行，那我想知道暈車后飲食上該從哪些地方做些彌補。
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方法很多的: 肚臍眼貼膏藥 喝生姜水 吃暈車靈不過,請問您是經(jīng)常暈車嗎？有暈車暈船暈機(jī)史的旅客 ,在出遠(yuǎn)門之前服些防暈藥是非常必要的。常用藥物有暈海寧、東莨菪堿和胃復(fù)安等。但必須強(qiáng)調(diào)的是 ,如不能科學(xué)地用藥 ,不注意服藥的“時間差” ,就難以達(dá)到防暈效果。為提高藥物的防暈效能 ,必...
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方法很多的: 肚臍眼貼膏藥 喝生姜水 吃暈車靈不過,請問您是經(jīng)常暈車嗎？有暈車暈船暈機(jī)史的旅客 ,在出遠(yuǎn)門之前服些防暈藥是非常必要的。常用藥物有暈海寧、東莨菪堿和胃復(fù)安等。但必須強(qiáng)調(diào)的是 ,如不能科學(xué)地用藥 ,不注意服藥的“時間差” ,就難以達(dá)到防暈效果。為提高藥物的防暈效能 ,必須在出發(fā)前1小時空腹服下 ,以縮短藥物在胃內(nèi)的排空時間,使藥物盡快抵達(dá)腸道吸收 ,發(fā)揮應(yīng)有效應(yīng)。但如急著乘船搭車來不及服藥怎么辦?可以在乘車前5～ 10分鐘肌注 10毫克胃復(fù)安 ,然后再口服50毫克暈海寧 ,同樣能獲得滿意效果。暈車主要與影響耳內(nèi)前庭器有關(guān)，高濕、高溫、通風(fēng)不良、不悅氣味、情緒緊張、睡眠不足、過度疲勞、饑餓或過飽、身體虛弱、內(nèi)耳疾病等均容易誘發(fā)此病。 易患本病的患者，平時要加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉。乘車、航海、乘機(jī)前不宜疲勞，適量飲食。乘車時保持鎮(zhèn)靜，閉目養(yǎng)神，坐位時頭部支靠在固家靠背或物體上，環(huán)境要安靜，保證良好通風(fēng)。在旅行前1~1.5小時服用抗暈動物，如乘暈寧20~25毫克，異丙嗪25毫克，哎吐可服用胃復(fù)安10-20毫克，每日3次，鎮(zhèn)靜用安定、苯巴比妥等，可避免或減輕暈動病發(fā)作。 常規(guī)治療醫(yī)生可以推薦使用各種抗惡心藥物，例如：通過減少耳朵內(nèi)運動感覺神經(jīng)的感覺而減輕惡心的苯海拉明，如果你需要這種藥物，醫(yī)生將提供更加有效的藥物。為了更加有效，在你出發(fā)起前就應(yīng)該口服抗惡心藥物。如果你將開始一個長途旅行，醫(yī)生將提供莨菪胺，它以膠布的形式貼在耳后皮膚上，定時釋放以減少肌肉痙攣而引起的嘔吐。這塊膠布釋放莨菪胺到血液中持續(xù)3天以上，如果你對暈動癥特別敏感，醫(yī)生將鼓勵你口服抗惡心藥物代替貼這種膠布。1、發(fā)生暈車時，最好是靜臥休息。有條件的應(yīng)盡量將座椅向后放平，然后閉目養(yǎng)神。千萬不能在車廂內(nèi)走動，這樣會加重癥狀。 2、發(fā)生運動癥時，不可進(jìn)食飲水。 3、適當(dāng)通風(fēng)，保持空氣流通和新鮮。 4、有惡心、嘔吐等征兆時，可作深呼吸。 5、有條件的，用熱毛巾搽臉，或在額頭放置涼的濕毛巾。輔助治療 許多可選擇的治療方法依賴于預(yù)防和阻止暈動癥的原理相同。生姜是一種十分受喜愛的天然藥物，它是一種沒有任何副作用的抗惡心藥物并且可以當(dāng)茶飲、當(dāng)糖果吃或被制成膠囊的形式服用(每4小時2粒，旅行前一天或在旅行需要時)，它應(yīng)該空腹服用。指壓治療大量科學(xué)試驗表明腕部心包經(jīng)間使穴在減輕惡心中存在效用。你可以購買這種有治療作用的腕帶，在旅行中放在這一點上。當(dāng)在指導(dǎo)下佩戴時，這個帶子上的結(jié)節(jié)對針壓點有壓力，并可減輕惡心。這種腕帶經(jīng)常被普通內(nèi)科醫(yī)生和診所醫(yī)生喜愛，并且在許多藥房和旅游物品商店出售。對胸廓基部(脾經(jīng)腹哀穴)實施針治療據(jù)說對減輕惡心特別有效。預(yù)防為了減輕暈動癥的易感性，有許多方法可以使用，除了上述建議外，下列方法可能很有幫助。獲得充足的新鮮空氣，打開小汽車的窗戶，到輪船甲板的前端，打開飛機(jī)頭頂?shù)耐饪住１M量保持頭不動，閉上眼睛，凝視主焦點或是另一個不動的物體。并且坐在感覺運動最小的地方——小汽車前倉的坐位，輪船中間或是輪船前倉的艙位或者機(jī)翼上方的坐位。警告不要坐在與公共汽車、火車、飛機(jī)運動相反的坐位上，不要在運動中閱讀。進(jìn)食低脂、淀粉類食物，并且不要進(jìn)食有強(qiáng)烈刺激氣味和味覺的食物。不要喝酒、抽煙，它們可以引起惡心。如果惡心是頑固的，試著吃一點橄欖，服一點檸檬，這些食物使口腔干燥，并幫助減輕惡心。蘇打餅干可以幫助吸入過多的唾液，并在胃內(nèi)起到中和胃酸作用。如果你感到疾病嚴(yán)重到不能再吃時，試著喝一點生姜水(完全由生姜制成)或者任何一種含二氧化碳可樂飲料。以上供您參考，祝您健康出行。
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最簡單的方法是在鼻孔下面涂點風(fēng)油精或白花油，聞到這種氣味，會使人神清氣爽,對暈車絕對有好處,不妨試試.
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暈車主要與影響耳內(nèi)前庭器有關(guān)，高濕、高溫、通風(fēng)不良、不悅氣味、情緒緊張、睡眠不足、過度疲勞、饑餓或過飽、身體虛弱、內(nèi)耳疾病等均容易誘發(fā)此病。 易患本病的患者，平時要加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉。乘車、航海、乘機(jī)前不宜疲勞，適量飲食。乘車時保持鎮(zhèn)靜，閉目養(yǎng)神，坐位時頭部支靠在固家靠背或物體上，環(huán)境要安靜，保證良好通風(fēng)。在旅行前1—1.5小時服用抗暈動物，如乘暈寧20—25毫克，異丙嗪25毫克，哎吐可服...
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暈車主要與影響耳內(nèi)前庭器有關(guān)，高濕、高溫、通風(fēng)不良、不悅氣味、情緒緊張、睡眠不足、過度疲勞、饑餓或過飽、身體虛弱、內(nèi)耳疾病等均容易誘發(fā)此病。 易患本病的患者，平時要加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉。乘車、航海、乘機(jī)前不宜疲勞，適量飲食。乘車時保持鎮(zhèn)靜，閉目養(yǎng)神，坐位時頭部支靠在固家靠背或物體上，環(huán)境要安靜，保證良好通風(fēng)。在旅行前1—1.5小時服用抗暈動物，如乘暈寧20—25毫克，異丙嗪25毫克，哎吐可服用胃復(fù)安10-20毫克，每日3次，鎮(zhèn)靜用安定、苯巴比妥等，可避免或減輕暈動病發(fā)作。 暈車的訓(xùn)練療法 初次乘車(服)的旅客，人多難以經(jīng)受強(qiáng)烈的顛簸，而通過多次運行。多數(shù)可以逐漸適應(yīng)旅途中活。又如宇航員在登上航天飛機(jī)或宇宙飛船之前。需做長時間平衡功能鍛煉后、才可勝任航天工作。這說明植物神經(jīng)的適應(yīng)性很強(qiáng)．經(jīng)過一定時間的鍛練，平衡器官可以逐漸忍受運動的過度刺激，使暈動病得到解脫。
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坐車前最好不要吃東西