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針菇肉絲湯 主料:金針菇1把、肉絲80克、水4~6碗、淀粉1大匙。調料: 柴魚粉1小匙、鹽適量、白胡椒粉少許、青蔥1根、醬油1大匙、香油少許。做法:1、肉絲先用醬油拌腌;金針菇切去蒂頭洗凈切成兩段;青蔥切蔥花;水同步燒開備用。 2、將金針菇投入滾水中,接著取肉絲沾上淀粉投入,再以柴魚粉、鹽調味,熄火前放入蔥花及白胡椒粉,滴少許香油即成。發(fā)菜肉絲湯原料:水發(fā)發(fā)菜50克,豬肉絲100克,芹菜粒25克,紹酒5克,精制鹽2克,味精2克熟豬油15克,肉骨湯750克。 制法:炒鍋置旺火上,下肉骨湯燒沸,放入豬肉絲劃散,再沸時撈出放入大湯碗里,鍋里肉湯撇盡浮沫,加鹽、味精、發(fā)菜(洗凈泥沙雜質)燒沸,再加芹菜粒、熟豬油,盛入肉絲湯碗里即可。 榨菜肉絲湯原料:肉絲100克,榨菜一包(約80克),鹽、蔥段、豬油、味精適量。做法:1、將肉絲放在碗內,加等量清水,適量蔥段,用手抓拌出血水。2、鍋中放清水適量燒沸,放入肉絲與血水,待肉絲變色時,用漏勺撈出。3、鍋中湯打去浮沫,放入榨菜絲、肉絲、鹽、味精,裝入湯碗內,加適量豬油即可。提示: 當肉絲變白后隨即撈出,及時打去浮沫,使湯汁澄清;煮肉絲時火力別太大,否則浮沫滾散,湯汁混濁不清。 番茄肉絲湯 原 料:豬瘦肉200克,紅番茄2個,水發(fā)草菇30克,熟豬油40克,胡椒面0.5克,味精2克,食鹽4克,水豆粉30克,鮮湯750毫升,香油10毫升,生姜、大蔥各10克。制 作:豬瘦肉洗凈,切成絲,加水豆粉、食鹽拌勻入味。紅番茄洗凈,切成薄片。水發(fā)草菇洗凈泥沙,切成片。炒鍋置旺火上,下豬油燒到五成熱,加姜片、蔥段炸出香味,入鮮湯燒沸,揀出姜、蔥,放入草菇片煮兩沸,將胡椒面、豬肉絲入湯內燒沸,再下番茄汁,放入味精、食鹽,淋入香油即成。 粉條肉絲湯 原料: 豬肉二兩;粉絲一兩;木耳十片;菠菜二棵;醬油三錢;姜二片;韭黃一錢;食油五分;味精十粒;精鹽五錢;水淀粉五錢;清湯二斤制法: 將肉洗凈切成絲;粉絲泡軟切成五寸長;木耳、菠菜洗凈稍切;韭黃洗凈切成寸段。湯鍋置于旺火上,倒入食油,放入肉絲稍炒,兌入適量清湯(或水),依次放入粉絲、木耳、菠菜、醬油、姜末、精鹽、勾入水淀粉芡,鍋開后撒入韭黃和味精即成。特點: 絲長味香,制作簡便。木耳酸菜肉絲湯 配料: 豬瘦肉200克,木耳25克,酸菜(泡青菜)200克,三七粉5克,精鹽、胡椒粉、花椒、鮮湯、味精、醬油、生姜各適量。制作方法:1、木耳發(fā)漲洗凈,泡青菜切成絲,生姜洗凈拍破,豬瘦肉洗凈橫刀成絲盛碗內,加適量醬油、豆粉、鹽調勻碼味。2、鮮湯摻鍋中,沸后下木耳、生姜、花椒、胡椒粉和酸菜絲,煮沸一段時間,再放入碼好味的肉絲,輕輕攪散,熟后起鍋放入味精。佐餐時三七粉與湯共食。特點: 肉鮮香滑嫩,湯酸、咸適口。。

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肉絲黃豆湯原料:黃豆25克,瘦肉絲15克,肉骨頭少許。營養(yǎng)攝入量:熱能110.6Kcal,蛋白質12.3g,脂肪5.0g,碳水化合物4.1g.制法:黃豆冷水浸泡3小時,將肉骨洗凈放入砂鍋中,加水燒沸,放入黃豆,移至小火加蓋燜4小時,黃豆酥后,將肉骨撈出,放入肉絲攪散,加入鹽和味精,旺火濃縮汁,放入蔥末起鍋。白菜肉絲湯白菜切成兩指寬的條,肉絲加淀粉,酒,醬油腌好。白菜用油炒香后加涼水煮開,放入肉絲弄散,變色后馬上離火,加鹽,味精即可。

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肉切成絲,放油里炒以下,再加入水,就成肉絲湯了