熱心網友

冬季干燥，每周洗澡兩到三次比較合適。 　　因為工作需要或生活習慣的改變，很多人現在已習慣每天洗一次或兩次澡。但隨著冬天的來臨，空氣越來越干燥，皮膚瘙癢的情況開始困擾這些“天天洗澡族”。他們中很多人甚至認為，皮膚癢是說明個人衛生沒做到位，于是，澡就洗得更勤、更徹底，但皮膚的瘙癢程度反而加重了。醫學專家提醒人們，洗澡過勤會傷害皮膚，由此導致的皮膚瘙癢是很難避免的。在這樣的季節，每周洗澡２～３次是比較合適的。如果每天洗多次澡的習慣不易改變的話，那就應該多注意一下洗澡的方法。 　　　　　　洗澡也要講方法 　　冬天不必每天洗澡。如果天天洗澡的習慣不容易改變的話，就要特別注意洗澡的方法。　　一、水溫在24至29℃為宜。水溫過高，皮膚表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇皮膚干燥的程度，給皮膚帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。 　　二、洗浴時間不宜過長。盆浴２０分鐘，淋浴３至５分鐘即可，否則，皮膚表面會很容易脫水。 　　三、如果皮膚不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要沖洗干凈，否則會傷害皮膚。　　四、洗完澡后，全身涂抹一些潤膚露，避免表皮水分揮發，這樣可防止干燥瘙癢癥的發生。 　　五、少吃牛羊肉和蔥、蒜等辛辣食品，同時少喝酒、抽煙。　　六、熱水沖過，最好用比較涼的水沖一全身，使皮膚及血管有一定的收縮，以增加血管的彈性，會使人更加健康。　　如果你在調整洗澡次數和洗澡方法之后，皮膚干燥瘙癢程度仍然沒有緩解的話，最好還是請醫生對皮膚進行診斷后對癥下藥。 。

熱心網友

不知道啊，我是天天洗澡的，不論冬夏天，所以家里的水費比較貴，連帶著沐浴露，洗發水還有洗衣粉，也好我為國家GDP做出貢獻了。：）

熱心網友

一周平均兩次，是平均。

熱心網友

應該是天天洗,偶一天可不洗,因為冬天,外凍內熱,夏天外熱內凍,反而夏天不應天天洗,如果那天不出汗,或整天呆在家里可以不洗.

熱心網友

您好！冬季每周洗澡2—3次是比較合適的。 對于大多數在衛生條件不是很差的環境工作的人來說，在干燥的冬季，每天洗澡很容易破壞正常的皮膚結構。人的皮膚最外面是角質層，自動脫落的角質層和皮膚汗液混合的皮垢不會很多，每天洗掉這部分，對皮膚有一定的保護作用。如果洗澡過勤，將角質層傷害，其保護皮膚的作用就會失去，皮膚細胞內的水分更容易蒸發掉，皮膚就會干燥。按照中醫的說法就是“燥則生風，生風則癢”，其中“風”在這里是指一種病因，在身體內游走不定，從而導致皮膚瘙癢。 如果對于某些人來說，天天洗澡的習慣不容易改變的話，就要特別注意洗澡的方法。 一，水溫在24至29℃為宜。水溫過高，皮膚表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇皮膚干燥的程度，給皮膚帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。 二，洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，皮膚表面會很容易脫水。 三，如果皮膚不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要沖洗干凈，否則會傷害皮膚。 四，洗完澡后，要全身涂抹潤膚露，可以鎖住皮膚表面水分，緩解干燥瘙癢。 五，少吃牛羊肉和蔥、蒜等辛辣食品，同時少喝酒、抽煙。 。

熱心網友

那我順便問一下,為什么不一星期一洗啊?????

熱心網友

三天

熱心網友

這要根據個人的情況：油性皮膚的人可以洗得勤些，干性皮膚的人洗澡間隔的時間可以長些。但有一條，要講科學，要有利于身體健康。這里有段文字供你參考；冬天里一天不洗澡身上就癢人的皮膚能分泌皮脂腺，起到滋潤和保護皮膚的作用，是最好的天然護膚品。冬天氣溫低，皮脂腺的分泌減少，每天都洗澡，就把這僅有的少量“護膚品”給沖洗掉了，皮膚失去滋潤和保護，就會干燥、發癢。有人誤以為皮膚發癢是身上不干凈，就每天都洗澡，甚至用熱水擦洗，皮膚受燙后會有短時的麻痹，雖有片刻的輕松，過后瘙癢更重了，愈癢就愈要燙，形成惡性循環，瘙癢變得頑固而難治。所以冬天里天天都洗澡并不衛生，對皮膚會造成損害，應該是三至五天洗一次。老年人洗澡后應在身上搽一些護膚用品。祝你健康！

熱心網友

我是每天都洗，然后要往全身抹護膚霜，不然總覺得特干燥。我覺得就算不是每天都洗澡，至少下面應該每天都清洗吧？

熱心網友

5天。

熱心網友

三天就好了~冬天比較干燥~經常洗澡對皮膚不好~

熱心網友

2-3天

熱心網友

2-3天洗一次就好了，冬天本來就干燥所以就不用每天洗。

熱心網友

冬天最好4.5天洗一次