我每到冬天就上火，加上氣候干燥，我的嘴皮子很干燥，脫皮！上火怎么治療呀！謝謝！
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冬季可適當“吃冷” 進入冬季以后，人們有以進食熱食來保暖健身，而把冷涼食品拒之口外。殊不知，在嚴寒的冬季，若能適當吃些冷食，不但對身體無害，反而還有益處，不失為冬季的一種保健方法。 冬季可適當食冷飲 人肺腑火盛，而冬天“上火”的現(xiàn)象似乎還更多，故民間有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法。冬天外界氣候雖冷，但人們穿得厚，住得暖，活動少，可造成體內積熱不能適當散發(fā)，再加上冬...
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冬季可適當“吃冷” 進入冬季以后，人們有以進食熱食來保暖健身，而把冷涼食品拒之口外。殊不知，在嚴寒的冬季，若能適當吃些冷食，不但對身體無害，反而還有益處，不失為冬季的一種保健方法。 冬季可適當食冷飲 人肺腑火盛，而冬天“上火”的現(xiàn)象似乎還更多，故民間有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法。冬天外界氣候雖冷，但人們穿得厚，住得暖，活動少，可造成體內積熱不能適當散發(fā)，再加上冬令飲食所含熱量較高，所以很容易導致胃肺火盛，甚至人會出現(xiàn)“火盛三焦”現(xiàn)象，即上焦蘊熱，表現(xiàn)為舌尖赤紅、舌苔黃厚，易導致上呼吸道、咽峽、扁桃腺、口腔粘膜疾患；中焦蘊熱，多因過食油膩、甜或大補的食物造成，表現(xiàn)為舌苔厚、piss黃、便秘、焦渴等；下焦蘊熱，多因腎虛、腎炎、膀胱炎、痔瘡等引起。 冬季吃些冷飲，旨在消“火”，不但效果較快，而且也是一番別致的享受。當然，冬天吃冷飲也要因人而異，尤其是胃腸功能欠佳者需慎食。同時，冷食只能起到帶走體內一部分熱量的作用，治標不治本，所以不妨再吃些性冷的食物，如蘿卜、蓮子、松花蛋等。 冬天適當吃點涼菜 冬天天冷，人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品，加之戶外活動少，因此易發(fā)胖，尤其是胸、腹部和臀部。為了不增加體重，除了注意體育鍛煉外，多吃些涼菜，能迫使身體自我取暖，多消耗一些脂肪從而達到減肥的目的，確保健康。 冬季可常喝涼開水 若能經常飲用涼白開水，有預防感冒、咽喉炎和某些皮膚病之效。尤其是早晨起床喝杯涼開水，能使肝臟解毒能力和腎臟排洗能力增強，促進新陳代謝，加強免疫功能，有助于降低血壓、預防心肌梗死。 冬季吃橘子有講究 又到了食用橘子的季節(jié)。橘子含水量高、營養(yǎng)豐富，含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十余種營養(yǎng)物質。食用得當，能補益肌體，特別對患有慢性肝炎和高血壓患者，多吃蜜橘可以提高肝臟解毒能力，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。適當食用可增進食欲，但如食用不當反而無益。 據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若過多過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起piss結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。 橘子不宜與蘿卜同食 蘿卜進入人體后，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，并很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質———硫氰酸。若這時進食橘子，橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，從而誘發(fā)或導致甲狀腺腫大。 橘子與牛奶不宜同食 牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，吃橘子前后1小時內不宜喝牛奶。 飯前或空腹時不宜吃橘子 橘子中的有機酸會刺激胃壁的粘膜，飯前或空腹時吃橘子對胃不利。胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等病狀。 有些孩子多吃橘子會上火 有些孩子吃橘子過多還會出現(xiàn)中醫(yī)所說的“上火”，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，兒童不要多吃橘子。若吃多時，應停食1~2周再吃。 建議你最好備一支唇膏?。。?、百合炒西芹 （百合、西芹、腰果）2、炒絲瓜 （絲瓜、蔥、姜）3、白菜炒木耳 （白菜幫、豬肉絲、木耳，勾芡）4、海帶燉排骨 （海帶、豬排）5、苦瓜炒蛋 （苦瓜、雞蛋）6、蘿卜燒排骨 （白蘿卜、排骨）7、土豆燒牛肉 （土豆切絲、嫩牛肉）8、涼拌黑木耳 （干木耳、甜椒片、黃瓜）9、聚三鮮 （鮮藕一節(jié)、胡蘿卜、荷蘭豆）10、西紅柿豆腐 （西紅柿、豆腐、毛豆米）水果能清火的一些品種：1、西瓜、梨，甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。2、橄欖，甘酸平和，清熱利咽，解毒。3、楊桃，能生津止喝，祛風熱，利尿。4、蘋果，能生津止渴。5、葡萄，清血熱，利尿。6、菠蘿，能清暑熱，利尿7、柿子，能清熱生津，潤肺止渴。8、枇杷，清肺止咳。9、李子，能清肝火，利尿生津。10、棗、山楂，防治嘴唇開裂。
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1、多喝水，早上起來空腹喝一杯溫開水2、燉湯喝，麥冬燉肉餅湯：把肉做成餅狀，放碗里加麥冬加清水，然后拿去蒸！清火有好喝！ 金銀花燉肉餅湯，方法如上；藕燉排骨湯3、多吃水果蔬菜，香蕉、釉子、蘋果、白蘿卜、大白菜多吃4、嘴唇干燥問題，不要用舌頭去舔，不要用手去撕，可用棉花棒沾熱開水按在脫皮的地方，然后輕輕的用手指揉搓！完了涂一層厚厚的唇膏或是蜂蜜！5、搽一層厚厚的的唇膏，把熱毛...
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1、多喝水，早上起來空腹喝一杯溫開水2、燉湯喝，麥冬燉肉餅湯：把肉做成餅狀，放碗里加麥冬加清水，然后拿去蒸！清火有好喝！ 金銀花燉肉餅湯，方法如上；藕燉排骨湯3、多吃水果蔬菜，香蕉、釉子、蘋果、白蘿卜、大白菜多吃4、嘴唇干燥問題，不要用舌頭去舔，不要用手去撕，可用棉花棒沾熱開水按在脫皮的地方，然后輕輕的用手指揉搓！完了涂一層厚厚的唇膏或是蜂蜜！5、搽一層厚厚的的唇膏，把熱毛巾隔著保鮮膜敷在上面6、睡前搽唇膏或蜂蜜
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多喝菊花茶，可以的話可以煮銀耳蓮子喝。
熱心網友
我的經驗告訴你，請考慮：1。嘴唇要常涂唇膏，可避免起火泡 2。每天吃一個大個頭的西紅柿/大鴨梨，能吃就多吃 3。每天三餐的新鮮蔬菜不能少，大白菜，大羅卜，這些菜的湯也很好啊 4。如果能喝上稀粥就在好不過了 ...
熱心網友
我的經驗告訴你，請考慮：1。嘴唇要常涂唇膏，可避免起火泡 2。每天吃一個大個頭的西紅柿/大鴨梨，能吃就多吃 3。每天三餐的新鮮蔬菜不能少，大白菜，大羅卜，這些菜的湯也很好啊 4。如果能喝上稀粥就在好不過了 5。多吃如蘋果，少吃橘子之類的水果，生吃洗凈的黃瓜，青羅卜/心理美。你試試?。》凑业囊郧皭燮鸹鹋莸淖齑讲辉倨鸹鹋萘?，以前吃瓜子，花生都上火，現(xiàn)在照吃不誤，可我建議你暫時不要吃這些東西。
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你可以多吃以下的食品?。何鞴?，橄欖，梨，楊桃，蘋果，葡萄，柿子，李子.....
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參看上面眾多仁兄的推薦，我也來說說我個人的心得首先不知道你是男生還是女生我分別說一下吧建議女生：一，早晨空腹喝蜂蜜水二，上午和下午分兩次喝泡菊花水三，保證一天一次大便（排出身體里的毒素）四，冬天天氣冷，適當?shù)某砸恍┧?。比如一個orange五，忌吃火鍋（若實在受不了，建議在吃火鍋之前吃一顆排毒養(yǎng)顏膠囊）建議男生：一，用保溫杯泡上菊花，一天分多次飲用...
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參看上面眾多仁兄的推薦，我也來說說我個人的心得首先不知道你是男生還是女生我分別說一下吧建議女生：一，早晨空腹喝蜂蜜水二，上午和下午分兩次喝泡菊花水三，保證一天一次大便（排出身體里的毒素）四，冬天天氣冷，適當?shù)某砸恍┧?。比如一個orange五，忌吃火鍋（若實在受不了，建議在吃火鍋之前吃一顆排毒養(yǎng)顏膠囊）建議男生：一，用保溫杯泡上菊花，一天分多次飲用二，保證一天一次大便（排出身體里的毒素）三，忌吃辣的食物（若實在受不了，建議在吃完之后多喝水）
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多喝水
熱心網友
我個人的經驗:不要過重的依賴藥物,每天保證8杯水以上.就行了
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白蘿卜，心里美蘿卜，最有效的是生吃苦瓜！也可能是你家暖氣太熱了，買個加濕器！
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我也這樣，水果多吃香焦了，還有多喝水。
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有吃火鍋嗎？火鍋的湯水（當然要吃的差不多才喝了）就可以解決了！·
熱心網友
要控制上火，不是件容易的事，因為必須要控制不吃好多美味的東西，但是好多好東西是我們無法抵擋誘惑的，最好的辦法就是吃了美味的東西后吃點下火藥，如清火梔麥片，黃蓮上清片等，放心它們是無副作用的，這樣可以兩全齊美，快試試吧！
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清火梔麥片
熱心網友
喝涼茶
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上火多喝綠豆粥，瀉火的！少吃辛辣食物，少發(fā)火，保持身心愉快！不要生悶氣！
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其實很簡單只要買些鴨梨熬湯喝每天250毫升晚上睡覺前服用一切OK！我和你一樣干燥的很這很靈，試試吧！
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上火,是人體各器官不協(xié)調造成的，一般為應激性疾病。由于秋冬季早晚溫差較大，人體不能保持新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，導致生理機能失調而致“上火”。 通常人們在“上火”之前并沒有明顯的癥狀，但發(fā)病后則表現(xiàn)為咽喉干燥疼痛、眼睛紅赤干澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便發(fā)黃等，而嚴重的口瘡、咽喉腫痛等癥狀會影響人體的正常飲食，一些愛美的女士臉上也會因“火氣”比較大，長出紅紅且發(fā)痛的痘痘，...
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上火,是人體各器官不協(xié)調造成的，一般為應激性疾病。由于秋冬季早晚溫差較大，人體不能保持新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，導致生理機能失調而致“上火”。 通常人們在“上火”之前并沒有明顯的癥狀，但發(fā)病后則表現(xiàn)為咽喉干燥疼痛、眼睛紅赤干澀、鼻腔熱烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便發(fā)黃等，而嚴重的口瘡、咽喉腫痛等癥狀會影響人體的正常飲食，一些愛美的女士臉上也會因“火氣”比較大，長出紅紅且發(fā)痛的痘痘，給生活和工作帶來不便。 生活規(guī)律多吃蔬菜水果 ，要避免“上火”，首先要保持科學的生活規(guī)律，按時作息，定時定量進餐，不為趕時間放棄一頓，也不為一席佳肴而暴飲暴食。安排各種活動需適當而有節(jié)制，保證充足的睡眠，避免熬夜，以免過度疲勞、抵抗力下降。 其次，多吃“清火”食物，新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿卜對補充人體的維生素B、避免口唇干裂也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對“清火”也很有效。 在“上火”期間，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙和熬夜，應注意保持口腔衛(wèi)生，經常漱口，多喝水，并在醫(yī)生指導下服用“清火”藥物。如果“上火”癥狀比較明顯，一周以上還沒有好轉，需及時到醫(yī)院就診。不僅服用一些“清火”如龜苓膏、清火片等藥物，調整自己的情緒也非常重要。焦躁的情緒會“火上澆油”，保持心情舒暢有助于調節(jié)體內的“火氣”。 另外，如果出現(xiàn)口腔潰瘍，病情比較嚴重且一周以上不見好轉的，應當及時到醫(yī)院診斷治療。因為口腔潰瘍并不一定是由于“火氣大”的緣故，可能是口腔潰瘍病原被病毒感染，也可能和激素以及遺傳有關?？谇粷円脖徽J為是身體變弱的信號，所以出現(xiàn)口腔潰瘍時，患者若同時感到身體疲乏，就應檢查自己營養(yǎng)攝入是否均衡，休息是否足夠，并適量補充各種維生素和礦物質。 食療清火方 ，發(fā)現(xiàn)上火了，要趕快采取“清火”措施，下面幾種食療清火法可供參考。 喉干嗓啞： 飲淡鹽水、飲橘皮糖茶。 咽喉腫痛： 嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續(xù)3－4次。 口長水泡： 切幾片生姜入口細嚼，可使水泡慢慢消除、生嚼1－2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失。 咳嗽有痰： 桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗凈入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰。 生姜1塊切碎，雞蛋1個，香油少許。像煎荷包蛋一樣，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。 口干舌燥： 百合杏仁枇杷粥：鴨梨20克、杏仁12克、百合15克、枇杷果20克、粳米50克、蜂蜜少許。把洗凈的百合、杏仁和粳米用大火煮，一邊煮一邊攪拌。一直煮到米粒開始膨脹，米水融合，柔膩如一時再換小火。接著開始準備其他配料，把梨去皮切成丁，枇杷也切成小丁，然后放入枇杷丁，稍稍攪拌，再放入梨丁，再一邊攪拌一邊熬。等到粥熬好后，把它盛在碗中，放到溫度稍涼，再加點蜂蜜即可服用。 其他平常清火家常菜：1、百合炒西芹 （百合、西芹、腰果）2、炒絲瓜 （絲瓜、蔥、姜）3、白菜炒木耳 （白菜幫、豬肉絲、木耳，勾芡）4、海帶燉排骨 （海帶、豬排）5、苦瓜炒蛋 （苦瓜、雞蛋）6、蘿卜燒排骨 （白蘿卜、排骨）7、土豆燒牛肉 （土豆切絲、嫩牛肉）8、涼拌黑木耳 （干木耳、甜椒片、黃瓜）9、聚三鮮 （鮮藕一節(jié)、胡蘿卜、荷蘭豆）10、西紅柿豆腐 （西紅柿、豆腐、毛豆米）水果能清火的一些品種：1、西瓜、梨，甘寒，能清熱降火，潤肺化痰。2、橄欖，甘酸平和，清熱利咽，解毒。3、楊桃，能生津止喝，祛風熱，利尿。4、蘋果，能生津止渴。5、葡萄，清血熱，利尿。6、菠蘿，能清暑熱，利尿7、柿子，能清熱生津，潤肺止渴。8、枇杷，清肺止咳。9、李子，能清肝火，利尿生津。10、棗、山楂，防治嘴唇開裂。
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吃黃連上清片，是中藥，沒有副作用。藥性弱，較好。上火厲害吃牛黃解毒片，也是中藥
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冬季防止上火應該多喝水，多吃一些清淡的粥類補品，還有多吃水果,補充B族維生素,家中最好買個加濕氣，再配上一個修復唇膏！
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冬季防止上火應該多喝水，多吃一些清淡的粥類補品，還有多吃水果補充維生素。
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冬季上火的原因很多，最常見的有如經?？净稹⒊曰疱仭镜?。還有的冬補服紅參等熱性藥物過多。因此平常都應注意對這些問題要適可而止。如果已經上火了，根據我的經驗，除飲食需清淡外，建議服“清火梔麥片”。或“玄麥甘桔湯”當茶喝（如有便秘可加胖大海一粒）。癥狀一旦解除，即停止用藥。
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平常多喝涼白開，及時增減衣服
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多吃梨
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大家說的夠多了,我認為早上空腹喝一杯淡鹽水500毫升.很好的啊.
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喝加冰糖的菊花茶啊，家中最好買個加濕氣，再配上一個修復唇膏
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喝加冰糖的菊花茶啊，家中最好買個加濕氣，再配上一個修復唇膏！
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樓上各位朋友對上火的原因分析夠詳細的了，我就簡單的說說怎么消火吧。第一，如果有條件，早晨喝碗豆腐腦，豆腐腦屬涼性，不但具有清熱去火功效，而且養(yǎng)顏等功效；第二，如果上面的有點麻煩，那么早餐可以喝碗綠豆湯（綠豆稀飯），它亦屬涼性食物，不但可以去火，而且有助于腸道疏通和消化等功能。當然還有其它的食品，猶如清燉白木耳，然后加白砂糖，涼后食用等。
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簡單易行,多喝水
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心態(tài)要好唄
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以前我也是每到這個季節(jié)除嘴唇暴皮還常犯口腔潰瘍，那火大了去了，難受。偶然一次聽到的辦法，親身一試果然奏效。每天服用維C片 3片，維E膠囊 3丸，維B1 2片，維生素類藥是上午服用效果最好，記住不可早晨空腹服用，不能充分吸收而且傷胃。只要能堅持每天服用不出十天半月就會痊愈。還有一種情況不是上火，是因為口紅的使用不當造成的。一般情況下口紅經過一個夏天最好不要再用了。由于高溫季節(jié)的氣溫比較高，如保存...
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以前我也是每到這個季節(jié)除嘴唇暴皮還常犯口腔潰瘍，那火大了去了，難受。偶然一次聽到的辦法，親身一試果然奏效。每天服用維C片 3片，維E膠囊 3丸，維B1 2片，維生素類藥是上午服用效果最好，記住不可早晨空腹服用，不能充分吸收而且傷胃。只要能堅持每天服用不出十天半月就會痊愈。還有一種情況不是上火，是因為口紅的使用不當造成的。一般情況下口紅經過一個夏天最好不要再用了。由于高溫季節(jié)的氣溫比較高，如保存不當口紅中的滋潤營養(yǎng)成分和其中的化學元素很容易揮發(fā)或變質，使用后容易引起嘴唇的過敏甚至發(fā)炎造成的暴皮，必須立刻停用。用維E抹上慢慢恢復，然后買一只含維E的口紅、唇彩用就沒事了。
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嘴巴干裂，起皮，其實很多時候并不是我們所說的“上火”！ 這中現(xiàn)象在秋冬季節(jié)和初春的時候比較普遍，只是很多人的嚴重程度不一樣。 秋冬季節(jié)，空氣干燥，一般干性皮膚這種現(xiàn)象會比較嚴重一些，嘴唇部位缺少自身分泌的油脂保護，水分就很易散失，所以就會容易干裂?！ ∫虼艘话氵€是內治外防比較好： 1。新鮮蔬菜水果肯定還是要多吃的，辣椒絕對要少吃！ 還可以補充吃一些維生素！ 2。準備一...
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嘴巴干裂，起皮，其實很多時候并不是我們所說的“上火”！ 這中現(xiàn)象在秋冬季節(jié)和初春的時候比較普遍，只是很多人的嚴重程度不一樣。 秋冬季節(jié)，空氣干燥，一般干性皮膚這種現(xiàn)象會比較嚴重一些，嘴唇部位缺少自身分泌的油脂保護，水分就很易散失，所以就會容易干裂。 因此一般還是內治外防比較好： 1。新鮮蔬菜水果肯定還是要多吃的，辣椒絕對要少吃！ 還可以補充吃一些維生素！ 2。準備一支潤唇膏，在你感覺到嘴唇干燥的時候就涂抹一些！ 在晚上睡覺前用熱水敷一敷嘴唇，促進唇部的血液循環(huán)，然后涂上潤唇膏，這樣可以讓一個晚上嘴唇的水分不流失。 注:潤唇膏要用好品質的，如：曼秀雷敦等....。 十元以下的建議不要使用
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綠豆粥
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別急，下面是冬天上火的治療和嘴唇脫皮怎么護理冬季可適當“吃冷” 進入冬季以后，人們有以進食熱食來保暖健身，而把冷涼食品拒之口外。殊不知，在嚴寒的冬季，若能適當吃些冷食，不但對身體無害，反而還有益處，不失為冬季的一種保健方法。 冬季可適當食冷飲 人肺腑火盛，而冬天“上火”的現(xiàn)象似乎還更多，故民間有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法。冬天外界氣候雖冷，但人們穿得厚，住得暖，活...
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別急，下面是冬天上火的治療和嘴唇脫皮怎么護理冬季可適當“吃冷” 進入冬季以后，人們有以進食熱食來保暖健身，而把冷涼食品拒之口外。殊不知，在嚴寒的冬季，若能適當吃些冷食，不但對身體無害，反而還有益處，不失為冬季的一種保健方法。 冬季可適當食冷飲 人肺腑火盛，而冬天“上火”的現(xiàn)象似乎還更多，故民間有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法。冬天外界氣候雖冷，但人們穿得厚，住得暖，活動少，可造成體內積熱不能適當散發(fā)，再加上冬令飲食所含熱量較高，所以很容易導致胃肺火盛，甚至人會出現(xiàn)“火盛三焦”現(xiàn)象，即上焦蘊熱，表現(xiàn)為舌尖赤紅、舌苔黃厚，易導致上呼吸道、咽峽、扁桃腺、口腔粘膜疾患；中焦蘊熱，多因過食油膩、甜或大補的食物造成，表現(xiàn)為舌苔厚、piss黃、便秘、焦渴等；下焦蘊熱，多因腎虛、腎炎、膀胱炎、痔瘡等引起。 冬季吃些冷飲，旨在消“火”，不但效果較快，而且也是一番別致的享受。當然，冬天吃冷飲也要因人而異，尤其是胃腸功能欠佳者需慎食。同時，冷食只能起到帶走體內一部分熱量的作用，治標不治本，所以不妨再吃些性冷的食物，如蘿卜、蓮子、松花蛋等。 冬天適當吃點涼菜 冬天天冷，人們喜歡吃油脂多、高熱量的食品，加之戶外活動少，因此易發(fā)胖，尤其是胸、腹部和臀部。為了不增加體重，除了注意體育鍛煉外，多吃些涼菜，能迫使身體自我取暖，多消耗一些脂肪從而達到減肥的目的，確保健康。 冬季可常喝涼開水 若能經常飲用涼白開水，有預防感冒、咽喉炎和某些皮膚病之效。尤其是早晨起床喝杯涼開水，能使肝臟解毒能力和腎臟排洗能力增強，促進新陳代謝，加強免疫功能，有助于降低血壓、預防心肌梗死。 冬季吃橘子有講究 又到了食用橘子的季節(jié)。橘子含水量高、營養(yǎng)豐富，含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十余種營養(yǎng)物質。食用得當，能補益肌體，特別對患有慢性肝炎和高血壓患者，多吃蜜橘可以提高肝臟解毒能力，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。適當食用可增進食欲，但如食用不當反而無益。 據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若過多過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起piss結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。 橘子不宜與蘿卜同食 蘿卜進入人體后，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，并很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質———硫氰酸。若這時進食橘子，橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用，從而誘發(fā)或導致甲狀腺腫大。 橘子與牛奶不宜同食 牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發(fā)生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此，吃橘子前后1小時內不宜喝牛奶。 飯前或空腹時不宜吃橘子 橘子中的有機酸會刺激胃壁的粘膜，飯前或空腹時吃橘子對胃不利。胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發(fā)腹痛、腰膝酸軟等病狀。 有些孩子多吃橘子會上火 有些孩子吃橘子過多還會出現(xiàn)中醫(yī)所說的“上火”，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。因此，兒童不要多吃橘子。若吃多時，應停食1~2周再吃。 下面告訴你嘴唇脫皮怎么護理? 干燥脫皮 原因：嘴唇皮膚比較纖薄幼細，嘴唇很容易被紫外線灼傷而引起脫皮。 解決方法：隨身攜帶優(yōu)質的潤唇膏是十分必要的，特別是含有維他命E等滋潤成分的潤唇膏最為理想，能隨時滋潤唇部以防止雙唇干燥脫皮。秋天最好還是使用滋潤型唇膏，雖然滋潤型唇膏要比持久型唇膏容易脫色，但對嘴唇傷害要小得多?？诩t中的石蠟、色素都具有帶走水分的作用，長期化妝者容易出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，所以一個星期最好有兩天不化妝，只抹潤唇膏。秋風寒小心唇遇非禮 嘴唇顏色黯啞 原因：雙唇在經過漫長夏季的暴曬，容易導致唇色黯淡無光，經常化妝的女士更要注意，因為御妝不徹底，會導致唇色暗沉和干燥，嚴重的還可能染上“口紅病”。 解決方法：注意選用具有隔離與防曬功能的唇膏，同時要多喝水，食用含有豐富維他命的蔬菜和水果，還可適量服用含有維他命A、B、C藥片，這些都可改善唇色沉暗。唇部護理必須使用優(yōu)質護唇油，然后再使用口紅，最好是無色的。 嘴唇干裂 原因：缺水是導致唇紋涌現(xiàn)與嘴唇干裂的主謀。 解決方法：當唇部出現(xiàn)干裂時，可先用熱毛巾敷唇3—5分鐘，再用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，然后抹上潤唇霜，注意不要立即抹口紅，這樣會傷害唇部柔嫩的皮膚。養(yǎng)護肌膚順利渡秋天 如果唇部皮膚干裂嚴重，則要進行唇部的特別護理。通?？梢赃x擇睡覺前，在雙唇上涂抹含有金盞草及甘菊精華成分的潤唇膏，這兩種成分能舒緩干裂的雙唇。 小編：我們在解決問題的同時，更要注意唇部苦惱產生的原因，只有改變了這些對嘴唇健康不良的習慣，標本兼治，才能給我們自己帶來完美的嘴唇。 舔嘴唇 因為舔嘴唇不僅不會濕潤嘴唇，反而會加速唇部的水分蒸發(fā)，使雙唇更加干澀。舔嘴唇對皮膚有害 用手撕嘴唇的死皮 這是很危險的習慣，用手撕，容易引起嘴唇流血，甚至讓細菌入侵導致發(fā)炎。若遇上此情形，記得涂抹具深層滋潤的護唇用品，情況嚴重的話，便需要看醫(yī)生。 天天抹口紅 長久涂口紅，會令唇部肌膚過干，一星期最好有兩天不化妝，讓嘴唇肌膚休息，但還是要抹無色的潤唇膏。 使用劣質唇膏 一些女士貪便宜，喜歡買不正規(guī)的唇膏，千萬不可取。專家提醒，使用不合格唇膏會在可見光中產生“光毒性”反應。也就是說，在嘴唇接觸到唇膏中能吸收某種光感物質的成分之后，經一定時間的日照，會使唇膏覆蓋下的細胞內脫氧核糖核酸受損傷，嚴重的話會導致唇癌的發(fā)生。 最后祝你身體健康，過個舒適的冬天！！
熱心網友
教你：冬季如何防“上火”？“上火”是人體各器官不協(xié)調造成的，醫(yī)學上稱之為應激性疾病。通常，人們在“上火”之前并沒有明顯的癥狀，但發(fā)病后則表現(xiàn)為心跳加快、全身燥熱、口唇干裂、心緒不寧，而嚴重的口瘡、咽喉腫痛等癥狀會影響人體的正常飲食，一些愛美的女士臉上也會因“火氣”比較大，長出紅紅且發(fā)痛的痘痘，給生活和工作帶來不便。 專家建議，要避免“上火”，...
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教你：冬季如何防“上火”？“上火”是人體各器官不協(xié)調造成的，醫(yī)學上稱之為應激性疾病。通常，人們在“上火”之前并沒有明顯的癥狀，但發(fā)病后則表現(xiàn)為心跳加快、全身燥熱、口唇干裂、心緒不寧，而嚴重的口瘡、咽喉腫痛等癥狀會影響人體的正常飲食，一些愛美的女士臉上也會因“火氣”比較大，長出紅紅且發(fā)痛的痘痘，給生活和工作帶來不便?！ ＜医ㄗh，要避免“上火”，首先要保持科學的生活規(guī)律，按時作息、避免熬夜，定時定量進餐，不為趕時間放棄一頓，也不為一席佳肴而暴飲暴食。其次，多吃“清火”食物，新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿卜對補充人體的維生素B，避免口唇干裂也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對“清火”也很有效。還有，要保持平和的心態(tài)，避免情緒受到刺激而“上火”?！ ∩匣鹩卸喾N“滅火”要對癥 在“上火”期間，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙和熬夜，應注意保持口腔衛(wèi)生，經常漱口，多喝水，并在醫(yī)生指導下服用“清火”藥物。如果“上火”癥狀比較明顯，一周以上還沒有好轉，需及時到醫(yī)院就診。經常上火的飲食治療經常氣郁上火煩躁不安者，可表現(xiàn)為以下幾種情況： 上焦有火（上焦指心肺部位），癥見口干、舌爛、唇裂、目赤、耳鳴，甚則微咳?！ ≈薪褂谢穑ㄖ薪怪钙⑽覆课唬憩F(xiàn)為時而胃火亢盛，食不知飽，時而噯腐吞酸，呃氣上逆，脘腹脹滿，飲食少進?！ ∠陆褂谢穑ㄏ陆怪父巍⒛I、膀胱、大小腸部位），表現(xiàn)為大便干，小便少且黃赤，混濁有味，陰部時癢，婦女白帶多，甚至帶黃?！ 氖朝煴＝〗嵌葋砜?，總的原則是，平時多飲水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸煙，少飲酒，甚至戒煙酒；少食過于油膩性的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混濁?！ ∪缬休p微上火現(xiàn)象，平時可以吃些梨、藕、柿餅霜類的食品。 腸胃系統(tǒng)有火者，可以多食富含纖維素的蔬菜，增加腸蠕動。如果大便干燥時，可以每日飲蜂蜜50～100克。身體比較健壯的人，可以吃檳榔片，以助消化。 癥狀明顯者，可區(qū)分情況服用下列藥物：中焦有火，可以服焦三仙（山楂、神曲、麥芽各炒焦）、焦四仙（焦三仙再加焦檳榔），也可以服雞內金、五香檳榔糖（檳榔為主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行氣的藥制成），下焦有火，可以服中成藥龍膽瀉肝丸、當歸龍薈丸、梔子金花丸等。也可以吃單味藥生槐花、生地榆等。如果陰癢劇烈可買點蛇床子熏洗坐浴。 已上的你可以做為參考，都很有效的，其實你只要做到平時預防，吃點清淡的就好了！！
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嚴冬時節(jié)，天氣干燥，加之長時間烤火取暖，高頻率的火鍋聚餐，人們在不知不覺中惹“火”上身。針對冬季容易上火這一問題，記者于1月31日采訪了地區(qū)中醫(yī)院中西醫(yī)結合科主任朱秀萍。朱秀萍說，上火在中醫(yī)上稱為燥，它有外燥和內燥之分，外燥是外感燥邪所致。立秋后，濕氣去而躁氣來，秋月燥勝，則人病秋燥。燥屬次寒，易從火化。故隨著秋天氣候的差異，其發(fā)病有涼燥和溫燥之不同。俞根初說：“秋深初涼，西風蕭殺，感之者多病...
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嚴冬時節(jié)，天氣干燥，加之長時間烤火取暖，高頻率的火鍋聚餐，人們在不知不覺中惹“火”上身。針對冬季容易上火這一問題，記者于1月31日采訪了地區(qū)中醫(yī)院中西醫(yī)結合科主任朱秀萍。朱秀萍說，上火在中醫(yī)上稱為燥，它有外燥和內燥之分，外燥是外感燥邪所致。立秋后，濕氣去而躁氣來，秋月燥勝，則人病秋燥。燥屬次寒，易從火化。故隨著秋天氣候的差異，其發(fā)病有涼燥和溫燥之不同。俞根初說：“秋深初涼，西風蕭殺，感之者多病風燥，此屬燥涼，較嚴冬風寒為輕；若久晴無雨，秋陽以曝，感之者多病溫燥，此屬燥熱，較暮春風溫為重?！痹镒钜讉魏慕?津液，人體正常水液的總稱，有滋養(yǎng)臟腑、潤滑關節(jié)、濡養(yǎng)饑膚等作用)，所以，上火之人，最初除發(fā)熱怕冷外，還會伴有口干咽痛，干咳無痰，或咳嗽少痰等癥狀表現(xiàn)。內燥是臟腑精虧液耗所致，正所謂“精血奪而燥生”。由于臟腑的部位和生理特點各不相同，所以內燥病的臨床表現(xiàn)也較為復雜。談到治療方法，朱秀萍強調要辨證治療。同樣是上火，也要區(qū)分是外燥還是內燥。而瘦人和胖人也是不同的，瘦人多火、多陰虛，胖人多痰濕，較之胖人，瘦人更易上火。易上火之人可在飲食上多加注意，多食清淡物，謹防辛辣過度，可多食些清火類蔬菜。如果有充裕的時間和精力，可針對病情，熬清燥救肺湯、養(yǎng)陰清肺湯、玉液湯等治燥劑。如嫌麻煩、可用些方便現(xiàn)成的清火潤肺藥。另外，烤火取暖時，為防房間過分干燥，可在爐子上燒壺開水以增加室內濕度。中醫(yī)認為冬季上火可表現(xiàn)為“三焦”之癥狀，因此，降火選藥也當對癥。上焦火：指上焦(心肺部位)有火，表現(xiàn)為口干、舌爛、唇裂、目赤、耳鳴及微咳。孩子可表現(xiàn)為不肯吃飯，煩躁不安，甚至不愿進水，訴說口腔疼痛；起病時有發(fā)燒，多數(shù)為高燒，在口腔內可見單個或成簇的小皰疹，周圍有紅暈，破潰后易形成潰瘍，有黃白色纖維素分泌物覆蓋。滅上焦之火，成人可在醫(yī)師指導下選服牛黃清心丸(片)，小兒可服珠黃散等。中焦火：指中焦(脾胃部位)有火，表現(xiàn)為時而胃火亢盛，食不知飽，時而呃氣上逆，脘腹脹滿，不思飲食。孩子則表現(xiàn)為胃腸功能紊亂，訴說腹部飽脹不適，或腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀。宜在醫(yī)師指導下選用梔子金花丸、牛黃清胃丸、清胃黃連丸、清胃散，小兒宜服七珍丹等。下焦火：指下焦(肝、腎、膀胱、大小腸等部位)有火，表現(xiàn)為大便干結，小便短少，尿色黃赤、渾濁有味，陰部時癢，婦女白帶增多，甚至帶黃。寶寶則眼屎多，頭面部長紅色疹子?？稍卺t(yī)師指導下選用三黃片、當歸龍薈丸、梔子金花丸等。以上三焦之火為實火，另外還有虛火，也就是陰虛而熱，主要表現(xiàn)為形體消瘦，腰膝酸軟，咽干舌燥，眩暈耳鳴，健忘失眠，或干咳氣短，或痰中帶血，口干咽燥，聲音嘶啞，潮熱易怒，舌紅少津，脈細數(shù)，此時，可在醫(yī)師指導下對癥選服知柏地黃丸等藥。