整天腦子里老是覺得有事情沒做完..感到很累..怎么辦?本人年齡35,男
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該放松就應該放松，你是人不是機器。你可以去連連瑜珈，去和朋友多義釣釣魚，一個人聽聽輕音樂，如高山流水。還可以一個人騎個自行車去郊外
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如果你一直這樣下去，那肯定不行，必須改掉這個習慣，主要是你的心態(tài)問題。心態(tài)好，良好的心態(tài)很重要。別人是幫不了你的，主要靠你自己。否則免談。
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找心理醫(yī)生咨詢下可能是過度勞累引起的病癥，也可能是職業(yè)病，最好找心理醫(yī)生咨詢下