晚上餓了.吃什么不發胖?
熱心網友
可以將香蕉截成小塊，放點牛奶，在微波爐里熱一下吃，既不餓了，又不會堆積脂肪，牛奶還可以幫助睡眠。
熱心網友
可以.我就有過同樣的經歷,那段時間,我不知道怎么了,一下子變得非常能吃,就變胖了一點,只是肚子變的有點突出.有時候,晚飯吃的少了一點,晚上就會餓,就吃了一些水果,不過晚上我們學校不讓出去,就違犯紀律,跳墻了餓， 因為餓著太難受了.不過,后來我就瘦了一點,可是卻養成了個晚上 吃東西的壞習.我建議你不要用這種方法來讓自己變瘦,對自己身體不好,
熱心網友
喝水
熱心網友
喝白粥