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一般嗑嗑爪子沒啥事。既不會(huì)明顯長胖，也不會(huì)明顯美容！
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經(jīng)常少量磕些瓜子，能幫助消化，所以還會(huì)長胖。
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不會(huì)
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當(dāng)然會(huì)長胖．因?yàn)楣献佣嘤停卸嘀荆暨m量補(bǔ)充了肌膚脂肪．當(dāng)然會(huì)讓皮膚更光滑了．
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零食使人發(fā)胖。
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瓜子含有蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素和礦物質(zhì)，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助于保持皮膚細(xì)嫩，防止皮膚干燥和生成色斑。只要不是吃得太多不會(huì)發(fā)胖的。
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嗑瓜子有助于腦部發(fā)育，瓜子中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)和油脂，經(jīng)常吃有益，但一次不能多吃．美容倒是沒這說法．
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能減肥