最近有點胖起來了，有沒有時間上健身房，聽說瑜珈可以減肥，希望大家幫幫我啊？？
免了吧。瑜珈也不見得能幫助到你什么。瑜珈求的是心定，減肥只是其副作用。坐而不勞，虛而發胖，自然之理。沒聽說過減肥還要專門列案追求的。注意一下你的生活方式吧。新浪文化有篇有關素食的文章可能對你有所幫助。
減肥其實最簡單而有效的辦法就是針灸在針灸減肥的同時配合以適量的運動，比如球類，游泳，效果特別好
