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要學(xué)會(huì)善待自己。雖然你有很多煩惱，但一定要對(duì)自己好一點(diǎn)。累了就休息，工作，朋友，家庭，等等，其實(shí)，只有你自己最重要。如果你都不行了，其他的也就管不了那么多了。沒有過不去的今天，沒有到不了的明天。

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你是在什么方面的煩惱不過我估計(jì)這個(gè)方法都適用你可以和你最近的朋友聊天直到笑不動(dòng)了為止，笑不開你再到室外活動(dòng)活動(dòng)，請(qǐng)放開了胸襟玩吧要忘記一切玩吧就當(dāng)什么也沒發(fā)生最重要的是當(dāng)你自已是小孩。祝你早是找到快樂！

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累了就休息一下咯！這是再簡(jiǎn)單不過的道理，萬物之本能嘛！別說人累了，電腦干活時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)死機(jī)呢，沒關(guān)系，重啟一下或者關(guān)機(jī)休息一會(huì)兒。記住下一次不要讓心超負(fù)荷的工作就好了。盡量減少她的壓力，能承擔(dān)多少就承擔(dān)多少，還能累嗎？等你卸下?lián)樱@得足夠的休息，自然能夠隨心所欲，去你想去的任何地方，如何還會(huì)走不了？