熱心網(wǎng)友

如果煩惱是有原因的，建議還是找出對(duì)解決的辦法，消除煩惱；如果煩惱是無(wú)端的，那就做些讓自己開(kāi)心的事，象喜歡聽(tīng)音樂(lè)，就聽(tīng)音樂(lè)，喜歡逛街就逛逛街等等。轉(zhuǎn)移目前的注意力不要再一直低沉下去，就好。

熱心網(wǎng)友

如果有煩惱，就抽空放松一下自己，徹底洗個(gè)澡，吃些自己喜歡吃的東西，然后好好睡個(gè)好覺(jué)，醒來(lái)就沒(méi)有煩惱了。

熱心網(wǎng)友

吃點(diǎn)維生素B族從生理上調(diào)節(jié)自己，然后再想一些開(kāi)心的事情，從心理上暗示自己

熱心網(wǎng)友

去玩游戲可以暫時(shí)忘掉煩惱！！！！

熱心網(wǎng)友

最好的辦法就是找到煩惱的原因，把這個(gè)引起煩惱的原因解除就好了，也就不再煩惱了，其實(shí)逃避不是辦法！！！！！