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　　皮膚干燥就是皮膚缺水了。　　冬天人的皮膚應(yīng)該是比較缺水的，所以你在冬天的時(shí)候應(yīng)該多吃一些補(bǔ)水滋潤(rùn)的食品；只要口渴，馬上就要喝一杯溫開水，一天至少喝8杯水，這是內(nèi)在的調(diào)養(yǎng)。外在方面，多搽保養(yǎng)品。冬天比較不適宜搽美白產(chǎn)品（會(huì)造成皮膚掉皮），應(yīng)該采用滋潤(rùn)型的面霜及身體潤(rùn)膚露。有可能的話每天都要做有保濕效果的面膜（注意：不要用撕拉型的面膜，否則會(huì)造成掉皮更嚴(yán)重）。這樣你的皮膚在冬天就會(huì)變得水水嫩嫩的了?！　≈劣谙奶?，要忌口的就是辛辣食品和油膩食品，多吃水果蔬菜，少吃肉類。每天也必須補(bǔ)充充足的水分。如果你在夏天也覺得皮膚干燥的話，也必須每天堅(jiān)持搽滋潤(rùn)型的面霜及身體潤(rùn)膚露。　　這樣才能保持皮膚的滋潤(rùn)。

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