我怎么感覺總也睡不醒啊

熱心網友

生活要規律，并要有適量的運動！否則就會總是很困！曾經有人說：“春困秋乏夏瞌睡，睡不醒的東三月。”這純屬笑話，不可當真！另外如果睡得太多也會感覺到困的，成人每天保證睡眠7小時就可以了！