12歲兒童夢游如何解決？謝謝！
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夢游癥是一種較常見的睡眠障礙，據(jù)統(tǒng)計發(fā)生率約占一般人口的1％～6％，男多于女，小兒多于成人，常有家族史。夢游癥多發(fā)生于睡眠最初的2～3小時內，持續(xù)時間一般5～30分鐘，發(fā)作后有可能意識轉為清醒，也可能繼續(xù)入睡。發(fā)病時腦的活動呈不完全覺醒狀，處于一種意識朦朧狀態(tài)。 夢游癥的病因尚不十分清楚，多屬于功能性變化；少數(shù)可由器質性病變引起，如癲癇合并夢游等。多數(shù)可在數(shù)年后自愈，因而推測與小兒中...
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夢游癥是一種較常見的睡眠障礙，據(jù)統(tǒng)計發(fā)生率約占一般人口的1％～6％，男多于女，小兒多于成人，常有家族史。夢游癥多發(fā)生于睡眠最初的2～3小時內，持續(xù)時間一般5～30分鐘，發(fā)作后有可能意識轉為清醒，也可能繼續(xù)入睡。發(fā)病時腦的活動呈不完全覺醒狀，處于一種意識朦朧狀態(tài)。 夢游癥的病因尚不十分清楚，多屬于功能性變化；少數(shù)可由器質性病變引起，如癲癇合并夢游等。多數(shù)可在數(shù)年后自愈，因而推測與小兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善有關。本病發(fā)作次數(shù)不定，可隔幾天、幾十天發(fā)作一次，亦可一夜發(fā)作數(shù)次。 如何預防和治療夢游癥 當小孩過度疲勞或擔憂時，他們更容易發(fā)生夢游或夜驚。睡前做些放松性的活動并且早睡可能會有助于預防睡眠騷動的發(fā)生。 通過將臥室和房間弄得盡可能安全可以避免發(fā)生夢游時受到的傷害。可以考慮采取以下措施： 不要讓孩子睡雙層床 確保床邊沒有鋒利或易打破的東西 在樓梯上按上門 鎖上門窗 為幫助夢游的小孩重新進入正常的睡眠狀態(tài)，可以輕輕地將他引回床上。在發(fā)生夜驚時要不斷地重復安慰性的話，如“你是安全的。你是在自己家的床上。”等等，來安慰他。叫醒他是不必要的，有時候也是不可能的。 對經(jīng)常夢游或夜驚的小孩，一種被稱為促進清醒的方法可能有助于用來避免將來再發(fā)生的情況。記錄下數(shù)夜間小孩從入睡到夢游或夜驚開始之間的時間長短。然后再接下來的幾夜，在小孩還沒有但將要發(fā)生夢游或夜驚情況的前15分鐘叫醒他，在他就寢時間時告訴他，你在試圖很快地叫醒他/她，并讓他/她在五分鐘內保持完全清醒。 如果是心理壓力造成了睡眠紊亂，進行咨詢可能會有所幫助。大人和小孩都有可能從催眠或生物反饋中受益。
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如果成年人有一個夢游癥的話，我們一定要盡量規(guī)范自己的生活，規(guī)范自己的睡眠，不合格的生活質量，往往會造成人心緊張，精神壓力過大，因此夢游者要及時的睡覺，科學的生活才是最好的，在飲食方面攝入對睡眠有幫助的食物，另外在生活中要把心放寬，樂觀的看待事情。
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人在睡眠時，大腦皮質的細胞都處于抑制狀態(tài)之中，倘若這時有一組或幾組支配運動的神經(jīng)細胞仍然處于興奮狀態(tài)，就會產(chǎn)生夢游。夢游行動的范圍往往是夢游者平時最熟悉的環(huán)境以及經(jīng)常反復做的動作。治療夢游癥時，必須心理治療和藥物治療同時進行。應該去除不良的精神因素，消除焦慮、恐懼和緊張的情緒，改善其環(huán)境，使之注意勞逸結合和體育鍛煉、根據(jù)其不同年齡輔以適當劑量的鎮(zhèn)靜安眠藥物，如安定、眠爾通、利眠寧等。在夢游剛發(fā)作時...
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人在睡眠時，大腦皮質的細胞都處于抑制狀態(tài)之中，倘若這時有一組或幾組支配運動的神經(jīng)細胞仍然處于興奮狀態(tài)，就會產(chǎn)生夢游。夢游行動的范圍往往是夢游者平時最熟悉的環(huán)境以及經(jīng)常反復做的動作。治療夢游癥時，必須心理治療和藥物治療同時進行。應該去除不良的精神因素，消除焦慮、恐懼和緊張的情緒，改善其環(huán)境，使之注意勞逸結合和體育鍛煉、根據(jù)其不同年齡輔以適當劑量的鎮(zhèn)靜安眠藥物，如安定、眠爾通、利眠寧等。在夢游剛發(fā)作時，及時喚醒他，也是一種行之有效的措施。
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夢游是睡眠中自行下床行動，而后再回床繼續(xù)睡眠的怪異現(xiàn)象。在神經(jīng)學上是一種睡眠障礙，癥狀一般為在半醒狀態(tài)下在居所內走動，但有些患者會離開居所或作出一些危險的舉動。因為從您的情況上來看您有過治療，但是您的情況來看藥物可以控制，平時生活上不要給自己太大的壓力，多多鍛煉身體，保持樂觀的心態(tài)，飲食方面也要調節(jié)下，睡覺前給自己做些放松的訓練，或者腦補按摩，慢慢調節(jié)會好的。