我還是個(gè)學(xué)生,是洛陽人,洛陽也算是比較熱的地方,夏天到了,情況也出來了.五一千竟有幾天到了35度. 我是寄宿生,住校,可是由于天氣太熱,白天無法靜下心學(xué)習(xí)(班里有風(fēng)扇,可是沒用),弄的自己非常的煩躁,心煩,總之很不高興,晚上由于太熱也無法入睡.(寢室連風(fēng)扇都沒) 這已經(jīng)很影響我的學(xué)習(xí)和我的情緒了. 我該怎么辦啊?這樣下去也不是辦法啊. 請大家說的具體一些.
熱心網(wǎng)友
您好：夏天的天氣比較熱容易引起人的心情煩躁影響人的生活以及工作學(xué)習(xí)。其實(shí)最重要的是自己端正一個(gè)良好心態(tài)，俗話說：心靜自然涼。另外還可以經(jīng)常的用清水洗澡可以消暑，吃一些清淡的食物尤其是一些水果可以達(dá)到一個(gè)不錯(cuò)的效果，天氣熱自然排汗就多注意補(bǔ)充水分。
熱心網(wǎng)友
俗話說的好：心靜自然涼。
熱心網(wǎng)友
可以擦風(fēng)油精和酒精去暑