保護(hù)嗓子

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替?音上點(diǎn)?y﹏美化你的?音一。?勇?tīng)的?音咬字：咬字清晰、字正腔?A，也就是四?要分明。音調(diào)：音調(diào)正確而自然，四?字力度要??，上?字（第三?）要咬全，句末不可升高。音量：音量、輕重有?化，??調(diào)重要字眼，通常放在?釉~、形容詞或一句?中的關(guān)鍵字。?奏：掌握?奏感，由音??Q定且配合詞義，不可一成不?，如同?拍器。速度：速度適中，太快予人?浩雀校?]有思考空間；太慢?t乏味。音色：善用自己的音色：每種音色都有其?特的表現(xiàn)法，也可加以修?。例如：?音??厚低沈者，就不要再?旱蛻ぷ誘f?，否?t?觳磺濉Ｂ?音尖?而音量小者，要再加???音的力度。融入情境：什麼?擁那榫w用什麼?擁囊粽{(diào)、?奏及音色，太過(guò)與不及都不好。二。??發(fā)?：腹式發(fā)音法可加??力度，拉長(zhǎng)?猓苊夂硪簟?★腹式呼吸法不管哪一種呼吸法(包括循環(huán)呼吸法)，皆是吸進(jìn)肺部再排出，腹式呼吸法也是如此，吸??r，??目諢蟣俏耄?由?夤艿椒尾浚儆煞尾康?U????Υ嬋?猓檔靡惶岬氖欠尾康?U??的方式有這些方式：1。抬高肩胛骨(肩膀向上抬高)，使得肺部上方空間加大。2。降低?M隔膜(??D?焊共渴溝酶共客懷?，使得肺部下方空間加大。3。綜合上述?煞N方法。一般我???容^??T使用第一種，因?樘Ц嘸珉喂?jié)撊綑n?M隔膜?淼檬×Γ綣皇褂玫諞環(huán)N方法，因??]有?衝的空間，很容易產(chǎn)生肺部的拉?@種拉?壞┰斐桑??砭捅仨?完全地使用第二種方法才不?f??桶l(fā)，第二種方法雖然比較費(fèi)力，但也因?槿绱耍?快吸快吐?r肺部的?U??才能得以?衝。事??上，?我??吸??r，基本上?是?C合上述的?煞N方式，這?游?獠?容^多，雖然肺部有分左二右三，但只??馕騁徊課皇遣豢贍艿模?是?幸徊糠菸狡淥糠藎?Τ?W者?碚f(shuō)，?欄褚笞約?渭?使用第二種方式在開(kāi)始的?r候是必要的，雖然開(kāi)始不?得比較好(通常??黠@?短)，但養(yǎng)成??T後，?⒋蟛糠值?餳性諳路降牟課唬?t可避免??漠a(chǎn)生。很多人因?椴豢舷驢喙?欄竦匾螅???T養(yǎng)成後要改往往是困難重重且效果不彰。??的方法：??的方法很多，在此??Τ?W者提供一????危菀酌靼椎姆椒ㄒ怨?⒖跡?1。首先找一??地方平躺下?恚?楸巢摳N著地面，肩胛骨上抬的阻力增加，所以呼吸?r?蘢勻壞厥褂玫詼N方法，呼吸?狀?K觀察，想辦法?起這種呼吸的感覺(jué)。2。找一面鏡子，使上身直立(站著比較好)，?墑植嫜?⑹汁h(huán)繞在腹部 (?]有骨頭的地方) 周??猓苊餳綈虻奶Ц擼會(huì)崾忠杏X(jué)腹部如同平躺般的起伏。3。慢慢吐?猓?偷轎?馇暗臓?B。???r一些特?e要注意的事?1。???r若覺(jué)得不舒服?r?R上停止，等到休息?蛄嗽匍_(kāi)始?，千萬(wàn)不要勉??。2。每天不用??很久，但必?每天?才能養(yǎng)成??T，??過(guò)久??槿毖醵溝靡庾R(shí)模糊，降低??的效率。3。?o?如何，全身都要保持放鬆的狀?B，因?榧∪獾木o??有可能?斐?Γ??量保持自然?苡?橢?發(fā)音??：多念繞口令，注意抑?P頓挫及情?。1。冰棒、澎湃、偏僻、乒乓、?{票、?握{(diào)、?吐 2。?鑑、觀光、貴庚、開(kāi)?ā⑵?紜⒓本取⑷∏?3。催促、自在、祖宗、?}促、??t、鏟除、周轉(zhuǎn) 4。?陶鍘㈣?石、?討⒄遄謾?馉?、苦口、匆忙5。猜?y、?p失、施?巍?P守、設(shè)定、充斥、自?6。?s辱、荏苒、方法、??、黃花、飛黃、反悔7。唇齒、惆??、?鰲⒉鴣⑷∏傘⒏?簟⑻接?8。抱著灰雞上飛?C，飛?C起飛，灰雞要飛。9。盆裡有??瓢，風(fēng)吹瓢?[?u。不知是瓢碰盆，?是盆碰瓢。10。唐禿頭聽(tīng)譚禿頭?禿頭，譚禿頭聽(tīng)唐禿頭?頭禿11。入山看?藤纏?洌鏨嬌匆??淅p藤。?淥撈偕p到死，藤死?瀋酪怖p。12。石獅寺前，有四十四隻石獅子，這四十四隻石獅，子吃了四十四???磷印?13。老?拿盆子捉蚊子，老程用繩子打?子，老?的盆子碰著了老程的繩子，老程的繩子也碰著了老?的盆子，老??]捉著蚊子，老程也?]打著?子。三。保養(yǎng)發(fā)音器官一、充分的休息：充足的睡眠，不要說(shuō)??不停。每句?莫太長(zhǎng)，以免?飭Σ蛔悖孤??Ъ∪庥昧Σ劃?。二、使用正確的發(fā)?方式：1腹式發(fā)?法2?起?（每句?之前先停頓一下，第一??字輕鬆的發(fā)音，使?飭骱吐?音同?r出?恚苊飴??н^(guò)於緊??的摩擦。）3勿長(zhǎng)?r間說(shuō)?，要多??喉，?喉?當(dāng)３???。三、輕??語(yǔ)：勿勉??發(fā)太高或太低的音；避免?旱蛻ぷ誘f?，或大喊大叫。四、預(yù)防呼吸器官病?：感冒就要?嗓子休息。可多吃維他命c(diǎn)預(yù)防感冒。五、避免刺激性的食物，如辣椒；多喝?亻_(kāi)水。六、睡前和起床前深呼吸（深吸?猓L(zhǎng)吐?猓┦巍?朗誦入門(mén)何謂朗誦：★讀、誦、吟唱：?情表達(dá)的三?喲?讀→??、表現(xiàn)?歌?情最基礎(chǔ)的?喲巍Ｃ雷x：有感情的、音調(diào)較自然地??。誦→表現(xiàn)的方式近「歌」的味道，音拉長(zhǎng)，?音加大、拉高，追求?奏而非旋律，仍一字一音。?用「誦」，文用「讀」，因?較有音?沸浴?吟→音?沸愿??，因重?旋律產(chǎn)生調(diào)子，?o?菲鰨梢髟?者?Q定音的長(zhǎng)短即旋律的轉(zhuǎn)折。唱→即「歌」，音量大，有譜、?菲鰲⒐?拍及旋律固定。★朗誦的定義：以高低長(zhǎng)短不同的?調(diào)配合感情的融入，?⒃?句意義清晰的表達(dá)出?懟Ｒ宰勻壞穆?音表達(dá)最真??的情感。一、美化自己說(shuō)?的?音是朗誦者的基本要求二、朗誦的基本技巧要求高於說(shuō)?技巧能完全控制自己的?音咬字、音量、高低?化、音色轉(zhuǎn)?Q、隨意升高、拉長(zhǎng)、降低、頓挫，這些技巧達(dá)到隨心所欲之境，才能成功地發(fā)?]作品的情?。三、速度：比說(shuō)?慢一點(diǎn)，?體不同，速度亦不同。所謂速度，取?Q於停頓?r間，以詞??撾弧?四、??朗偏重朗誦者情感??方式、朗誦技巧；?F朗注重?理技巧、?F隊(duì)默契，最重要的仍是能否投入感情，要先感?幼約翰拍芨??e人，技巧只是輔助工具。。

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實(shí)際上用腹音也是很累地~~