我是一個(gè)上班族，每天早上總是想多睡一會(huì)，于是沒有吃早飯的時(shí)間，知道不吃早飯不好，但是出去吃又怕不衛(wèi)生，并且早餐很少有賣。有同事建議我吃水果來代替早餐，請問大家，用水果代替早餐好么？如果好，什么水果最合適？謝謝！
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光吃水果不好，早餐很重要，一定要營養(yǎng)全面，你可以在辦公室放一些麥片餅干之類的食物，頭天晚上買好牛奶，第二天早上帶到單位去沖麥片，在加上你的水果，營養(yǎng)就會(huì)豐富很多。現(xiàn)在超市里有很多方便快捷的早餐，都不錯(cuò)，你可以選選看。
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不太好
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當(dāng)然不好啊！
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熱量不夠
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不好
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早飯要吃的飽飽的才好 最好晚上吃水果 早上可以吃點(diǎn)面包之類的 早飯一點(diǎn)都不能馬虎！！！
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不好,空腹吃水果對胃不好,刺激胃粘膜,最好是克服困難,吃好早餐,增加熱量,這樣對身體好.
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不好 不好！！ 絕對不好
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b不好!還是吃個(gè)早飯好
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不太好,營養(yǎng)不全面,而且身體需要的熱量不能滿足.