不知為什么,時(shí)常在快睡著的時(shí)候或半夢半醒之間,一陣酥嘛從腳襲來,然后遍布全身,動(dòng)彈不得,只有意識(shí)在動(dòng),身體有很強(qiáng)的壓迫感,老爸也有這樣的經(jīng)歷,他說這是俗稱的"偃"住了!也聽說過許多的說法,很想知道一個(gè)確切的答案,怎樣避免?謝了!