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寫作，陶冶情操又提高語言表達能力。或者其他，如舞蹈，或者某項體育運動，既鍛煉身體又陶冶情操。

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音樂、芭蕾。

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佛法

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因人而異。可據(jù)自身條件和愛好并稍有實用價值的原則去選。書法，武術，器樂，棋藝，國畫，中醫(yī)術，篆刻，集郵，讀書，聽音樂等都可以。