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你提的問(wèn)題洗臉時(shí)在水中憋氣，有點(diǎn)象游泳時(shí)憋氣。以前如果談到孕婦也能游泳，一定會(huì)被人們視為無(wú)稽之談，可是在這幾年，游泳被認(rèn)為可以避免孕婦在妊娠期間過(guò)度肥胖，并幫助順利生產(chǎn)。可是孕婦在游泳時(shí)要特別注意；首先要學(xué)會(huì)放松全身、飄浮在水面的方法。因?yàn)榉置湟貜?fù)全身緊張的放松的運(yùn)動(dòng)。如果能學(xué)會(huì)全身放松對(duì)生產(chǎn)過(guò)程很有幫助。 在水中憋氣或練習(xí)用力、練習(xí)盤腿，使平常很少用到的肌肉變?nèi)彳洠@些對(duì)孕婦...
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你提的問(wèn)題洗臉時(shí)在水中憋氣，有點(diǎn)象游泳時(shí)憋氣。以前如果談到孕婦也能游泳，一定會(huì)被人們視為無(wú)稽之談，可是在這幾年，游泳被認(rèn)為可以避免孕婦在妊娠期間過(guò)度肥胖，并幫助順利生產(chǎn)。可是孕婦在游泳時(shí)要特別注意；首先要學(xué)會(huì)放松全身、飄浮在水面的方法。因?yàn)榉置湟貜?fù)全身緊張的放松的運(yùn)動(dòng)。如果能學(xué)會(huì)全身放松對(duì)生產(chǎn)過(guò)程很有幫助。 在水中憋氣或練習(xí)用力、練習(xí)盤腿，使平常很少用到的肌肉變?nèi)彳洠@些對(duì)孕婦都很有幫助，適量的游泳可以消除浮腫，以及全身倦懶的感覺(jué)。 并非每個(gè)孕婦都能用游泳或能在任何地方游泳。下水之前，必須先量血壓和脈搏，以及做各種檢查。合格的人在水溫29攝氏度—31攝氏度、并有專門教練的條件下，才能下水游泳。 雖說(shuō)孕婦游泳有安產(chǎn)的作用，但如果貿(mào)然進(jìn)入冷水中游泳，也會(huì)有不良影響。 如果水溫在28攝氏度以下，會(huì)使子宮緊張，可能導(dǎo)致早產(chǎn)或流產(chǎn)。游泳時(shí)，要選擇子宮不易緊張的時(shí)間（上午10點(diǎn)至下午2點(diǎn)）如果水溫太高，會(huì)有疲倦感。 妊娠中如果每天都散步，做孕婦體操或做濕度運(yùn)動(dòng)的婦女，就不需要特別去游泳。
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能，但那樣做并沒(méi)有什么好處，還是不憋的好。祝你如意。
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這是沒(méi)問(wèn)題的.但沒(méi)有必要吧?